黄芪泡水喝会影响睡眠吗 吃黄芪后失眠怎么办
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黄芪是一种常见中药材,营养丰富,具有多种功效,常用来泡水喝,不知道服用了黄芪水会影响睡眠吗?
需要看个人体质。
因为每个人的体质不同,对于中草药药效的吸收程度也会存在差异,所以想要判断黄芪泡出来的水服用以后会不会影响睡眠,需要根据个人体质来进行具体分析。
黄芪性偏温,如果身体体质较好,阳气旺盛的话,那么服用黄芪泡出来的水是可能会引起失眠的。而对于体质较寒,偏虚弱的人来说,食用黄芪可以中和本身的寒凉之气,不会导致失眠。
吃些寒性食物,得不到改善及时就医。
一般中医上认为,吃黄芪后失眠是因为本身阳气旺盛,而黄芪又是补气血的,一次性滋补过多从而对睡眠产生了影响。这个时候建议近段时间先不要继续食用黄芪了,可以食用些寒凉的食物来中和体内的燥热之气,以减轻失眠的症状。
如果经过长时间的饮食和运动调理,失眠症状仍然得不到改善,那么建议寻求医生的帮助,找出具体的诱因,并尽快予以治疗。
需要根据失眠成因来具体分析。
如果在失眠的同时还伴有疲倦乏力、面色淡白或者头晕脉弱的现象,那么一般是气血不足导致的气血失和型失眠,治疗这种失眠需要食用有疏肝养血、补气心脾功效的药材,而黄芪性温,常用于治疗气虚乏力,所以对于气血失和型失眠是有一定疗效的。
而对于体质燥热的失眠患者的话,服用黄芪泡的水可能还会加重这种症状,所以一般是不建议食用黄芪水的。
黄芪性偏温,食用以后可能会增加体内燥火,比较适合寒性体质的人群服用,所以对于有喉咙肿痛、口角糜烂、眼睛红肿等上火症状的人群来说,建议少食或不食,以免对病情的恢复不利。
黄芪具有良好的利尿消肿的功效,所以对于本身就尿多的人群来说,并不适合喝黄芪水,否则容易加重排尿次数和量,使身体产生不适。
黄芪本身性偏温,并不适合湿热人群食用,如果给阴虚湿热的患者服用的话,可能会伤阴动血,使得病情加重。
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