决明子可以单独泡水喝吗 决明子配什么泡水最好
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决明子是一种中药材,很多人喜欢用来泡水喝,但我看他们通常都会配一些枸杞、红枣一起泡,那么决明子可以单独泡水喝吗?
可以。
决明子除了是一中药材以外,还是一种知名的茶饮,单独泡水喝并不会对健康产生危害,因为决明子本身没有什么毒副作用,主要有的功效是清肝明目和润肠通便,在临床上是用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症的。
而这些病症是人们在日常生活中都比较常见的病症,因此决明子除了可以在临床上用于疾病治疗以外,也是在日常生活中经常用于保健的药材。
根据自身需要看。
决明子可以喝很多药材配伍,并且和不同的药材所侧重的功效也会不同,比如和山楂一起泡,可以发挥其辅助减肥瘦身以及改善胃肠道功能的效果,和蜂蜜一起泡,则可以有更好的美白皮肤以及延缓衰老的效果,而和枸杞、菊花一起泡,则能够更好地发挥辅助降血压以及降血脂的效果。,因此决明子最好的搭配,是根据自身需要来看的。
不建议喝。
由于小孩子的胃肠功能较弱,而决明子是一种性味寒凉,有润肠通便功效的药材,小孩子喝了容易对胃肠道产生刺激,出现腹痛、腹泻等不适的情况,严重话还会影响机体对营养的吸收,引起身体缺钙、贫血等情况,所以小孩子喝决明子对儿童生长发育是非常不利的,不建议喝。
根据情况看。
决明子几天喝一次最好,需要根据个人的状况来决定,并不能不能一概而论,比如说用于疾病治疗时,那么在一段时间内每天都是可以喝的,但要是用于日常保健,则有可能是一周喝个两三次,因此决明子在喝的时间和频率,建议咨询专业的医生,经指导后再服用。
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