牛蒡茶一天喝几次合适 牛蒡茶经常喝会不会胖
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牛蒡茶是生活中比较常见的一种茶饮,具有很高的养生保健价值,很多人喜欢喝,那么牛蒡茶一天喝几次合适呢?
牛蒡茶是一种以中药材牛蒡根为原料制作的饮品,没有什么毒副作用,而且其中含有一定的蛋白质、脂肪、单不饱和脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、矿物质、维生素等成分,所以在一天中是可以反复喝的,并没有规定次数。
只不过牛蒡根还是一种性味苦、微甘、凉,归肺、心经,有散风热、消毒肿功效的药材,所以其一天的用量还是有规定的,最多不要超过15克。
不会胖。
牛蒡茶的热量是非常少的,不会引起发胖现象,并且牛蒡茶有散风热、消毒肿的功效,能够帮助身体排出毒素和多余的无法吸收的物质,所含的膳食纤维等成分,也具有促进胃肠蠕动,加快食物消化吸收速度的作用,所以牛蒡茶经常喝不仅不会发胖,还可以起到一定帮助减肥的作用。
不能。
黄褐斑是一种由日光以或者是内分泌紊乱所引起的面部色素沉着,要想达到去除效果的话,需要使用抑制色素生成和加快色素代谢药物,或者直接使用直接将色素剥离的医疗手段,而牛蒡茶只是一种有散风热、消毒肿功效的药材,所以并不能起到消除黄褐斑的效果。
部分人群喝了牛蒡茶后可能会出现过敏反应,会出现皮肤瘙痒、丘疹、胸闷、心悸、口干、头昏,甚至晕厥休克等情况,所以对牛蒡茶过敏的人不宜喝。
虚寒体质的人脾胃都比较虚弱,消化功能一般,而牛蒡茶性质偏凉,具有散热功效,因此通便效果比较好,虚寒体质的人服用后比较容易引起或者加重腹痛、腹泻的症状,所以也不太适合喝。
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