贴三伏贴须知8个注意事项 如何贴三伏贴效果最佳
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三伏天一直有贴三伏贴的传统,那在贴三伏贴的时候有哪些需要注意的事项吗?三伏贴又要怎么贴才能起到最佳的效果呢?让我们一起来看一下吧。
在进行三伏贴治疗的时候要注意时间,一般成年人贴敷时间为6-7小时,儿童为2-4小时左右,皮肤敏感人群还可适当缩短时间。注意不可久敷,不然会对皮肤造成持续刺激,容易出现烫伤的情况。
三伏贴是由一些辛温刺激类药物制成的膏药,贴于穴位上药物渗透入表皮后会出现一定的红肿热痛现象,所以在贴三伏贴的时候要注意观察皮肤情况。一旦出现较明显的红肿热痛感时,建议要立即停止使用。
三伏贴一般三年为一个疗程,每年贴3-5次左右即可,一般是在初伏、中伏以及末伏中各选一天进行贴敷,这样调理效果会更佳。如果贴了几次之后就放弃了的话,就会影响病情恢复。
在进行三伏贴治疗的时候尽量少吃冷饮,一方面冷饮会伤及脾胃的阳气,使本已阳虚的体质更加虚弱,另一方面冷食可使沉积在体内的寒气凝滞,向外发散时困难,影响治疗效果。
在进行三伏贴治疗时尽量远离空调,因为空调释放的冷气会导致毛孔收缩,这样会影响药物渗透入体内,从而影响调理效果。
刚敷完三伏天内6-8小时不建议洗澡,此时体表药物还未完全被吸收,且此时机体的毛孔和血管都处在舒张状态,此时洗澡容易让寒湿之气顺毛孔进入体内,从而对健康造成影响。
正处在发热或者上火期间的人群是不建议进行三伏贴治疗的,因为三伏贴是由辛温类药物制成的,使用时会对皮肤产生热透作用,这样会导致体内热气增加,这样不利于病情恢复。
在贴三伏贴期间要保持清淡饮食,尽量以清心防暑、滋阴生津的食物为主,例如绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等。不宜过食肥甘厚味之物。
三伏天是一年中最热的时候,也是阳气最旺盛的时候,这时候贴三伏贴能起到最好的调理效果,一般在每年初伏、中伏和末伏中各选一天进行贴敷,一般是入伏的当天贴敷效果最好,且最佳的贴敷时间为上午11点左右。
三伏贴一般三年为一个疗程,建议按照疗程进行贴敷,这样调理效果会更好。
三伏贴属于中医外治法,如果能将运动、起居、饮食结合起来,调理效果会更明显。
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