当归吃了会上火吗 当归吃多了会怎么样
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当归是一种较为温补的中药材,食用具有补血活血,调经止痛等作用,生活中女性使用频率较高,但不知道吃些当归会不会上火呢?
适量吃不会上火。
从中医的角度来说,服用一些性热的食物容易导致人体阴阳失衡,内火旺盛,从而出现上火的症状,而当归是性温的,适量吃并不会上火,但若是过量服用的话也会使人热气旺盛,出现面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄的上火症状。
1、可能出现疲倦或者身体嗜睡的不良反应,还会有疲乏等症状,有的人服用当归后会出现身体发热、恶心欲吐、头痛等不良反应,严重时还会有血压下降以及呼吸停止等并发症。一般停药后可以自行缓解。
2、当归还有润肠的作用,过量服用会引发腹泻。
可以。
当归的用量根据血虚的程度决定,一般当归的常用量是10-15克,对于血虚比较重者可以用到20-30克,血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝,而一根当归的重量在5-10克左右,一次放一根是可以的,不过当归分为当归身和当归尾,当归身补血为主,当归尾活血为主,根据自己需求食用。
要注意当归比较滋腻,还有通便作用,如有脾虚湿气重、拉肚子或大便稀溏者慎用,另外当归为滋补药材,感冒未愈者慎用。
一般吃2到3次左右比较好,
具体要根据患者病情严重程度以及自身体质来决定,在服用当归时也会有所差异。
当归能够起到补血以及调整功效,适当吃一些对自身健康有很大好处,能有效起到补血调经以及活血止痛和润肠通便功效,但当归是一种补药,对于湿热人群尽量减少使用,避免引起湿热症状加重。
另外女性服用当归要注意不能在月经期间服用,因为当归还有活血的功效,可能会导致经期延长或者出血量过多,若作为月经调理,建议在月经前3天开始服用,促进经血排出,月经来即停,月经干净后3天连续服用2-3天,可以帮助补血。
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