薄荷叶泡水喝能去火吗 下火喝什么茶最快最有效
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薄荷叶带有清新自然的香气,不仅可以用于调味,还能泡水喝,可以提神醒脑,但最近有些上火的症状,不知道喝薄荷叶水有没有降火的功效呢?
能去火。
上火就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,一般需要服用滋阴、清热、解毒消肿药物,而薄荷叶味辛,性凉,有发散风热、清利头目、利咽、透疹的功效,可以用于上火引起的头痛目赤、咽喉肿痛,具有较好的去火效果。
但如果上火严重,使用薄荷叶没有起到明显效果的话,还是建议及时就医,在专业医生的指导下,首先排除是不是上火引起的不适,然后再针对病情对症用药,以免加重病情,影响身体康复。
3-6克。
薄荷叶做为一种药材,如果服用过多有可能会对健康造成不良影响,如对胃产生刺激,引起反酸、吐酸水等不适;但如果服用量不够,又不能达到应有的疗效,因此薄荷叶泡水日常的用量推荐在3-6克比较合适,而治疗疾病剂量的话需根据个人情况在医生的指导下服用。
不可以。
1、薄荷叶也是中药材,适度服用可治疗相应病症,过量则会导致副作用,一般病症好转就可以停止服用。
2、薄荷叶泡水性质寒凉,天天喝可能会加重人体寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,建议薄荷叶泡水一周喝1-2次即可。
喝性寒凉的中药茶对下火最有效。
上火是一种典型的外感火热证,饮食调理的话需要注意补充水分,多吃些性寒凉的食物来清热降火,以喝茶下火为例,像是菊花茶、金银花茶、板蓝根茶、罗汉果茶、胖大海茶、苦瓜茶、荷叶茶等适用于各种实火证候,其中菊花茶用来下火最为常见,其辛散苦泄,微寒,能清热解毒,主治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒等症。
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