当归头和当归尾的区别 月经量少吃当归头还是尾
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当归是一味老少皆宜的中药材,同时也是一味补品,但是当归不同部位之间是有不同作用的,那当归头和当归尾有什么区别?月经量少吃当归头还是尾?
当归头的补血作用更强,有很好的补血、活血以及调经止痛的功效,常用于因为气血亏虚引起的头痛以及头晕目眩的症状。
当归尾破血的作用更强,有很好的活血化瘀的功效,对经闭不通、筋骨疼痛、手脚麻木有很好的改善作用。
当归尾。
当归头和当归尾都属于当归,都对女性的月经有很好的调理作用,但当归头和当归尾两者的作用并不相同,其中当归头有止血的作用,在月经量较多的时候可以适量食用。
而当归尾有活血化瘀的功效,适合在女性月经量的少的时候食用,进而可以帮助调理增加经量,有效改善经量少或者腹内有血块的现象。
因人而异。
当归一次吃多少是要因人而异的,因为当归不同的位置有不同的功效作用,其中当归头补血,当归身养血、当归尾破血,食用不同的部位所需要的量会有所不同,一般当归的常用量在15~20克左右,而部分血虚较强的人可以食用20~30克左右,日常保健泡水的量在5克左右,所以每个人食用当归所吃的量都是不一样的,建议最好的是在医生指导下服用。
当归质地滋腻,食用后会影响脾胃运化,进入加重湿气,尤其是对于本身脾虚湿气重的人来说,建议在食用当归时搭配健脾化湿的食物一起食用。
当归还有一定润肠通便的作用,正常体质的人食用后可以帮助通便,一定程度能预防便秘,但是容易腹泻的人建议少食或者不食,不然会加重腹泻症状。
当归还是比较滋补的中药材,而感冒时要以祛风散寒为主,而滋补类的药物会加重胃肠负担,进而影响病情康复。
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