三九灸后多久可以洗澡 三九灸后洗澡了怎么办
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三九灸作为一种艾灸中的一种,进行完之后局部的毛孔会增加,人体血液循环也会加速,不宜马上洗澡,那三九灸后多久可以洗澡?三九灸后洗澡了怎么办?
建议间隔2-3小时后再洗澡。
三九灸冬治“三九”中的一种独特治疗技术,是我国传统医学疗法之一,具有很好的温阳散寒、排毒泄寒以及疏经通络的作用,三九灸之后患者气血运行是比较快的,这时候人体的毛孔会张开,并且还可能会出汗,这时候马上进行洗澡,很容易导致寒邪之气入侵人体,从而导致感冒受寒等不适症状发生,因此三九灸完之后,要注意保暖,待身体毛孔闭合及身体恢复平静后再洗澡比较好,因此三九灸完之后建议2-3小时后再洗澡比较好。
根据实际情况而定。
综上所述可以知道,三九灸进行过程中,人体血液循环会加快,会使自身阳气有所升高,从而将体内的湿气以及寒气,通过尿液、汗液等形式排出,因此三九灸后不宜马上洗澡,避免导致身体不适。
要是三九灸后洗澡了,这时候建议马上采取措施,比如可以喝一些生姜水驱寒;其次也可以进行艾草泡脚或者生姜泡脚,这样同样可以防止寒气、湿气入侵;若是身体出现了不适反应,这时候建议及时去医院就医,给医生说明情况后进行对症治疗,避免耽误病情,对自身健康造成威胁。
三九灸又被称为三九天灸,一般在每年三九天期间进行,属于中医治疗学中的“天灸”,分别是一九、二九、三九各阶段进行,每个一九天至少进行一次,一般是2-3次左右。
由于生活中每个人的实际情况不一样,需要艾灸的次数也不同,建议可以在专业人士的指导下进行,三九灸不适宜自己在家进行,否则很容易出现问题,导致身体亏损。
三九灸还可以进行预热灸以及加强灸,这个不强制,可以根据自身实际情况选择。
三九灸最佳艾灸时间是三九天期间,今年是2021-2022年,具体如下:
三九灸预热灸:2021年12月12日-2021年12月20日;
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;
三九灸加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
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