五指毛桃煮水能天天喝吗 五指毛桃煮水一次放多少克
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听说五指毛桃可以用来煮水喝,对人体有很多益处,那么五指毛桃煮水能天天喝吗?五指毛桃煮水一次放多少克?
五指毛桃煮水一般不能天天喝。
天天用五指毛桃煮水喝容易导致营养不均衡,机体内部分营养缺失,出现营养不良现象。从中医角度上来说,长期用五指毛桃煮水喝,可能会出现气虚、阴虚等情况。
五指毛桃味甘、性平、入脾、肺、肝经,五指毛桃煮水能天天喝会增加脾胃的负担,引发或加重脾胃虚弱的症状。且五指毛桃是一种中药材,在没有医嘱的情况下,不建议经常服用,一周最多食用一次。
五指毛桃煮水一次放50-100g。
消肿祛湿:五指毛桃味甘性平,里面含有载体和氨基酸等的成分,五指毛桃煮水具有健脾补肺和行气利湿等的功效,五指毛桃能够健脾以化湿,补肺以行气,五指毛桃煮水对全身或下肢浮肿以及小便量少有缓解作用。五指毛桃还可以缓解关节炎导致的风湿的痹痛、水肿,有舒筋活血的作用。
首先将五指毛桃清洗干净,如果是用来泡水喝,尽量用热水,并增加泡水的时长,可以将五指毛桃中的有效成分泡出。
建议五指毛桃用来煮水喝,因为五指毛桃一般选用根部入药,但其根部较硬,有效成分难以通过泡水析出,所以通过将五指毛桃放在水中熬煮,有利于有效成分析出被人体吸收利用。
五指毛桃一般不会导致上火。
五指毛桃味甘性平,有行气利湿、健脾补肺的功效,一般来说是不会导致出现上火症状的,通常具有降火的作用。
从中医角度来说,五指毛桃味甘、性平、入脾、肺、肝经,能够健脾化湿、益气固表,可作用于肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状,且五指毛桃还有清热解毒的功效,能有效缓解风热感冒导致的咽喉疼痛或者吞咽困难症状。
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