中医养生 教你推拿五个经络养五脏
本文已影响7.86K人
本文已影响7.86K人
随着生活水平的提高,养生保健逐渐融入到生活当中,逐渐受到人们的重视,人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生,中医经络就是其中一种,中医经络养生历史悠久,到现在被人们传承使用,给人们提供了方便,通过对一些经络的按摩,可以帮助你我们防治各种疾病,强身健体延年益寿,推拿五个经络养五脏,肝经主治脾虚泄泻,下面小编为你详细介绍。
一、穴位:脾经(脾土)
位置:拇指桡侧面。
操作:
①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。
②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。
约推100~300次。
主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。
二、穴位:肺经(肺金)
位置:无名指掌面。
操作:
①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。
②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.
三、穴位:肾经(肾水)
位置:小指掌面。
①补肾经:在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。
②清肾经:自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。
主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。
四、穴位:肝经(肝木)
位置:食指掌面。
操作:
①补肝经:在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。
②清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。
主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等
五、穴位:心经(心火)
位置:中指掌面。
操作:
①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。
②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。
主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。
肝脏“呼救”五大征兆 教你如何养肝护肝?
通经身体畅 中医经络养生有哪些方法?
中医经络穴位的养生法 这些经络让你越来越健康
中医教你养生最有效的养生穴位
中医告诉你五脏最害怕什么
中医养生疏通经络才能不痛
中医调理五脏功能 美容养颜长盛不衰
五款自制中医养颜茶
教你养肝护肝中医10个方法
小儿肌性斜颈中医经络推拿方法
中医养生男性五大守则
老中医为你推荐四款养生茶
经络如何养生 经络养生初级介绍
秋季中医养生 拔罐注意五事项
推荐五款立秋养生粥
十二养生穴位中医经络女性养生法 穴位养生健康法
冬季养肝护肝吃什么 五款养生粥推荐你
推荐冬季五款养生茶
中医经络养生术 清除体内毒素
小儿推拿五经作用 手指五经图片
中医教你看五个地方判断气血不足
中医推荐五脏养生的最佳食物
滋养五脏的穴位 什么穴位养生
中医养生:六种情况不宜推拿
中医10个方法教你养肝护肝!
中医五法可养睛明目
中医教你如何正确滋补养生
深秋养生保护五脏,五谷滋养胜过补药
经络养生中的四大健肾穴位 经络养生的好处
中医经络养生有哪些方法 三种方法让你健康一生