中午常按这里,,让你不显老有精神
本文已影响5.81K人
本文已影响5.81K人
要是你注意观察的话你会发现,在城市里多了好多中医馆,推拿、按摩、拔罐、针灸等多种中医保健身体方式都有。按摩推拿的好处有哪些呢?为何会如此流行?以按摩来说,是保健身体过程中不可少的事情,在我们的身体上有409个穴位,这些穴位,对于身体保健起到了非常重要的作用。
按摩并不是盲目的,也是需要时间规范的,在错误的时间,进行按摩对于身体只有伤害,而在正确的时间进行按摩对于保健身体有事半功倍的效果,下面就来看看在中午按摩这个地方能够让你不显老有精神。
一、中午按摩三阴交穴
这里说到的适合中午按摩的穴位是三阴交穴,作为身体重要的穴位,三阴交穴是足部的三条阴经经过的地方,脾经经过这个穴位能够为身体提供湿热之气、肝经经过这个穴位能够为身体提供水湿风气、肾经经过这个穴位能够为身体提供寒冷之气。
作为身体的十大总穴,不少人会把三阴交穴称为“妇科三阴穴”,对于治疗常见的妇科疾病有一定的帮助,其实,男性在生活中适当的按摩三阴交穴也有好处。想要进行按摩,首先就要确定这个穴位在哪个地方,三阴交穴位于内踝的上部,在我们的内踝尖上三寸的地方,有一块骨头,这块骨头叫做胫骨,三阴交穴就在胫骨后缘靠近骨边凹陷的地方。
二、按摩三阴交穴的好处
既然三阴交穴是身体重要的穴位,那么在日常生活中按摩这个穴位的好处有哪些呢?
女人按摩三阴交穴好处
1、美容养颜
对于女性来说,美容养颜是一件非常重要的事情,想要容颜好,皮肤肌肉应该处于紧实的状态,随着年龄的增大不少女性的皮肤显得很松弛,会显现出老态。按摩三阴交穴能够有效的紧致肌肉,这是因为在按摩三阴交穴的时候,能够刺激脾部,在中医看来,脾主肌肉,脾部得到了刺激能够减缓肌肉变松弛的过程,女性在每天中午按摩三阴交穴能够很好的保持肌肉的紧实,从而达到美容养颜的作用。
2、去除皱纹
女性在生活中按摩三阴交穴还能够有效的去除皱纹,这是因为按摩三阴交穴能够刺激肝脏,使得肝脏处于造血、藏血的状态,肝藏血、肾藏精,精气的生成对于气血的运行非常重要。对于女性来说,气血运行正常了,皱纹减少,对于调理身体有非常好的帮助,不妨适当的按摩这个穴位,以此去除皱纹。
3、保养子宫
对于女性来说,子宫是否健康,对于身体有非常大的影响,按摩三阴交穴对于刺激子宫有非常好的帮助,对于保养子宫有重要的作用。这是因为在按摩三阴交穴的时候,能够刺激肾经的运行,肾经在运行的过程中能够生成出较多的肾气,肾气会运行到全身,对于任脉、督脉、冲脉有较大的影响,这些穴位气血运行通畅,会让面色显得更加红润,对于子宫保养更加有益,不妨适当的按摩一下。
按摩哪里可以提神 三大穴位助你提神醒脑
精神不正常怎么办 精神不正常怎么处理
这样做能让你的眼睛更有神
7种养生方法让你做不老女神
为什么你比同龄人显老 因为你老做这事
如何通过午睡提神恢复精神
经常吃这些可以让你老得慢一些
春困怎么办,十妙招让你拥有充沛的精神
常吃这些食物不显老 抗衰老的好方法学一下
十个“3分钟”让你精神一整天
常按这部位眼睛不老花
熬夜喝什么饮料提神 这些饮料可以让你精神充沛
午睡10分钟精神2小时,,每天午睡有三大好处
生病为什么上午比下午精神差
老中医神奇的治病小偏方大全 让你涨涨知识
经常按压这些部位让你身体棒棒的
补气吃什么 别说“气不够”!多吃这些补气食物,让你精神百倍
中午吃饱就想睡?专家:饮食这样调整会更有精神
手脚冰冷按摩哪里 按这些穴位让你全身暖洋洋哦!
夏季午睡有好处?小细节让你不困
经常腿疼不妨试试按摩这里
常吃这10种食物让你老年人少看病
女人身上有个不老穴,,常揉这里的女人老得慢
抗老的食物有哪些 常吃这10种食物,女人一辈子不显老~不信你就试试看!
中午吃什么可以减肥 这些让你越吃越瘦
午餐吃不好会让人老得快
昏昏欲睡?中医这样调理精神不好
这些食物经常吃会让你变老
犯困没精神 六种方法让你快速提神醒脑
熬夜MM护肤高招看这里 教你按摩工作让你美