山参的功效与作用及食用方法 山参的药用价值与吃法
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
山参又叫人参,被人们称为“百草之王”,是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。下面我们就来了解山参的功效与作用及食用方法。
山参的功效与作用
1.免疫调节
山参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂,亦是免疫调节剂,可加强机体对于有害因素的抵抗力,对于失眠多梦、体虚盗汗、易感冒等免疫力低下症状有明显的改善效果。
2.美容养颜
山参具有抚平皱纹、除尽血液循环、加速新陈代谢抗氧化等多重功效,可有效调理肌肤,延缓衰老,恢复健康年轻状态。
3.降血糖
山参中含有人参多糖,具有明显的降血糖的作用。山参能使轻型糖尿病人尿糖降低,令全身状况有所改善,如渴感、虚弱等症状消失或减轻,部分患者服用山参后可减少胰岛素用量。
4.益寿延年
山参中的“有机锗”是一种神秘物质,具有抗氧化、防衰老、清除自由基、增加细胞供氧量的作用,延缓人体器官健康机能衰竭,从而达到益寿延年的功效。
5.调节内分泌
很多中年女性朋友由于内分泌失调,生理周期混乱失调。经常服用山参可以有效调节内分泌,改善女性生理期不适。
6.降血脂、抗动脉硬化
山参中的皂苷 Rb2 和活性化合物能够降低血液中胆固醇、甘油三酯,升高血清高密度脂蛋白,降低动脉硬化指数,对于高血脂症、血栓症和动脉硬化有明显的改善作用。
山参的食用方法
山参的食用方法很多,可以打成粉末用水冲服,也可以切片泡茶喝,也可以煎汤服用,还可以熬粥,泡酒,但煎汤服用效果最好。
通过上文的介绍,相信大家对山参的功效与作用及食用方法已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。
花胶的功效与作用及食用方法
山药的作用与功效
柿饼的功效与作用及食用方法
人参果的营养价值及食用方法
人参的功效与作用 人参的营养价值
藕粉的作用与功效及食用方法
燕麦片的功效与作用及食用方法 燕麦片的营养价值吃法
红参的功效与作用 红参的营养价值
金桔的功效与作用及食用方法
葡萄的功效与作用及食用方法
【西洋参的功效与作用及食用方法】花旗参的功效与作用及食用方法
山楂的功效及作用 山楂的吃法
山橙的药用功效与作用
荞麦的功效与作用及食用方法
小米的功效与作用及食用方法
灵芝的作用及食用方法 灵芝的药用价值与吃法
魔芋的功效与作用及食用方法
松花粉的功效与作用及食用方法 松花粉的营养价值及食用方法
白果的功效与作用及食用方法 白果的营养价值和吃法
山药的功效与作用及禁忌
百合的功效与作用及食用方法 百合有哪些功效与作用及食用方法
山药的食用功效及其做法
山芋的功效与作用 山芋的营养价值
人参果的营养价值 人参果的功效与作用
人参的功效与作用及食用方法
芡实的功效与作用及食用方法
铁树花的功效与作用及食用方法 铁树花的价值和吃法
山茱萸的功效与作用禁忌 山茱萸的药用价值及禁忌
山药的功效与作用
西洋参的功效与作用 西洋参的吃法