枸杞子的功效与作用及禁忌 枸杞子的药用价值与禁忌
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
枸杞子,含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质,具有非常高的营养价值,那么大家对枸杞子的功效与作用及禁忌了解多少呢?一起来看看吧。
枸杞子的功效与作用
1.补血造血
现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用。
2.抗辐射
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
3.滋补肝肾
枸杞子可滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。常用于腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红、眼目昏花、血虚萎黄、产后少乳等症。
4.延缓衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
5.预防心脑血管疾病
枸杞子中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用,另外枸杞子能够降低血液中的胆固醇,软化血管,防止动脉粥样硬化,具有预防心脑血管疾病的作用。
6.降压降脂
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
枸杞子的禁忌
由于枸杞子温热身体的效果相当强,外感实热者忌服,感冒发烧、身体有炎症者需慎食。另外,脾胃虚弱有寒湿、泄泻者吃枸杞子会雪上加霜。另外不能过量食用,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
经过上文的介绍后,相信大家对枸杞子的功效与作用及禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
枸杞子的功效与作用 枸杞子可以长期吃吗
榆钱的功效和作用禁忌 榆钱的药用价值与禁忌
玉竹的功效与作用禁忌 玉竹的药用价值及禁忌人群
松子仁的功效与作用禁忌 松子仁的营养价值与禁忌
芦根的功效与作用禁忌 芦根的药用价值及食用禁忌
土鳖虫的功效与作用及禁忌 土鳖虫的药用价值与禁忌
莲子心的功效与作用禁忌 莲子心的营养价值与禁忌
决明子的功效与作用及禁忌 决明子可以和枸杞一起泡水喝吗
牡丹皮的功效与作用及禁忌 牡丹皮的药用价值与禁忌
板蓝根的功效与作用及禁忌 板蓝根的药用价值与禁忌
【枸杞的功效与作用】枸杞的营养价值及功效 枸杞的功效与作用及食用方法
栀子的功效与作用禁忌 栀子的药用价值与注意事项
鸡骨草的功效与作用及禁忌 鸡骨草的药用价值与禁忌
生半夏的功效与作用及禁忌 生半夏的药用价值与禁忌
黑枸杞的功效与作用及禁忌
柚子的功效与作用及禁忌
花胶的功效与作用禁忌 花胶的药用价值与禁忌
附子的功效与作用禁忌 附子的药用价值及注意事项
高丽参的功效与作用及禁忌 高丽参的药用价值与禁忌
夜交藤的功效与作用及禁忌 夜交藤的药用价值与禁忌
枸杞子泡水的功效与作用
牛蒡根的功效与作用及禁忌 牛蒡根的药用价值与禁忌
枸杞蜂蜜的功效与作用 枸杞蜂蜜的功效与作用
当归的功效与作用禁忌 当归的药用价值及食用禁忌
益母草的功效与作用及禁忌 益母草的药用价值与禁忌
山茱萸的功效与作用禁忌 山茱萸的药用价值及禁忌
李子的功效与作用及禁忌
玳玳花的功效与作用及禁忌 玳玳花的药用价值与禁忌
泽泻的功效与作用禁忌 泽泻的药用价值及食用禁忌
虫草花的功效与作用禁忌 虫草花的药用价值及禁忌