鹿茸吃了会长胖吗 吃鹿茸不是长胖的原因!
本文已影响9.18K人
本文已影响9.18K人
我这段时间都有在吃鹿茸,但是今天去称体重的时候,发现胖了好几斤,我想请问一下鹿茸吃了会长胖吗?
吃鹿茸并不会长胖。
人之所以会长胖,多是由于脂肪和糖类物质摄入得比较多,导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多而造成肥胖,或者是由于活动量减少,导致脂肪堆积在体内没有消耗而长胖。
鹿茸中含有氨基酸、蛋白质、胶脂、钙、磷、钠、镁等多种成分,其中氨基酸成分占总成分的一大半,脂肪和糖分含量更是极少,所以吃鹿茸并不会导致长胖。
可以适量吃鹿茸。
鹿茸具有壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨等功效,可以用于治疗虚劳羸瘦,精神倦乏,腰膝酸痛,阳痿滑精,子宫虚冷等症,每100克鹿茸中含有热量为287大卡,但鹿茸用量较少,如果身体有需要,减肥期间也是可以吃鹿茸的。
1-5克。
鹿茸一般单次用量为1-2克,一天服用1-2次,因其药性咸温,具有补元气,益精血等功效,若服用过量可能导致体内虚火上炎,引发口腔溃疡,咽喉肿痛,牙龈出现等上火症状。
因为蔬菜和水果中含有鞣酸成分,这类成分会与鹿茸中的有效成分发生反应,从而降低鹿茸的药效,所以在吃鹿茸时建议避免与蔬菜水果同食。
鹿茸性温,可温补阳气,阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚,从而加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等阴虚症状。
鹿茸药性温热,内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行,使小便黄赤,咽喉干痛,口渴等不适症状加重。
如:经常流鼻血,或者女性月经量多,色鲜红,舌红脉细等症状,鹿茸药性温热,服之可能会加重血热症状。
鹿茸具有壮阳气,益精血,补气血等功效,是一种很好的补益药材,有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出,加重感冒症状或使症状延绵不愈。
鹿茸具有较强温补肾阳的功效,未成年人身心发育尚未完善,吃鹿茸可能不利于其自身身心发育,或者可能导致体内阳气过盛,出现上火、流鼻血等症状。
高血压患者多由于肝阳上亢引起,而鹿茸药性偏温,又入肝经,高血压患者吃鹿茸可能不利于对血压的控制,或者可能会加重头晕、烦躁、走路不稳等高血压症状。
我这段时间都有在吃鹿茸,但是今天去称体重的时候,发现胖了好几斤,我想请问一下鹿茸吃了会长胖吗?
材料:鸡肉250克,人参20克,鹿茸5克,枸杞10克,生姜、盐适量。
1、锅中注清水大火烧开,倒入鸡肉,去除血水,捞出切块备用
2、在炖锅中放入鸡块、鹿茸、人参片、姜片、枸杞子,倒入适量清水。
3、盖上盖炖煮直至食材熟透。
4、加入盐拌匀调味即可。
配方:鹿茸5克,山药15克,白酒600毫升。
1、将鹿茸、山药放入玻璃容器中。
2、倒入白酒,密封。
3、浸泡7天左右即成。
4、一天喝3次,每次喝15-20毫升。
鹿茸夏天能不能吃 什么人适合吃鹿茸
吃鹿茸的最佳时间 鹿茸什么季节吃效果最好
鹿茸如何保存 鹿茸有什么药用价值
鹿茸有保质期吗 鹿茸过期了还能吃吗
鹿茸能和茶叶泡水吗 鹿茸不能和什么一起吃
鹿茸能放冰箱吗 服用鹿茸要注意什么
宫寒可以吃鹿茸片吗 宫寒吃鹿茸片还是鹿茸血片
鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸如何吃可以壮阳
鹿茸的功效和作用 鹿茸怎么挑选好坏
鹿茸孕妇可以吃吗 孕妇吃鹿茸需谨慎!
哪五种人不能吃鹿茸 鹿茸吃多久改善性功能
鹿茸
鹿茸小孩儿能不能吃 鹿茸孕妇可以吃吗
鹿茸一次吃多少克 鹿茸可以天天吃吗
鹿茸泡酒多久就无效了 鹿茸酒过期了还能喝吗
孩子能吃鹿茸吗 鹿茸什么人不能吃
鹿茸是鹿的什么部位 鹿茸有什么作用
鹿茸是补什么的 鹿茸可以补肾吗
鹿茸有什么功效 怎样辨别鹿茸的好坏
鹿茸和鹿鞭能一起泡酒吗 鹿茸和鹿鞭泡酒有什么功效