肩外俞的准确位置图 肩外俞的作用
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肩,穴所在部位位肩胛部也,外,肩脊外部也,俞,输也,该穴名意指引本穴有地部孔隙与胸腔相通,胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经,故名肩外俞,下面来了解一下肩外俞的准确位置图是哪里。
标准定位:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸处。
快速取穴:前倾坐位或俯卧位,在第1胸椎棘突下,陶道(督脉)旁开3寸,当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴。
表层为斜方肌,深层为肩胛提肌和小菱形肌;有颈横动,静脉;布有第1胸神经后支内侧皮支,肩胛背神经,副神经。
肩外俞属手太阳小肠经,位于肩中俞偏外敷,有舒筋散风,通络止痛之功,对于肩背酸痛,颈项强直,肘臂冷痛等症有疗效。临床上常用于治疗颈椎病,落枕,肩关节周围炎,支气管炎,神经衰弱,低血压等疾病。
1.配大椎,天宗,曲垣,肩井,肩髎,以舒筋活络,治疗风寒湿痹阻之肩背酸痛。
2.配风池,大椎,秉风,列缺,后溪,以祛风散寒,治疗风寒入络之颈项枪机,落枕等。
3.配肩髃,肩髎,手三里,曲池,支正,合谷,以除痹止痛,治疗经脉痹阻之肘臂痛,不能举,上肢冷痛等。
肩,穴所在部位位肩胛部也,外,肩脊外部也,俞,输也,该穴名意指引本穴有地部孔隙与胸腔相通,胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经,故名肩外俞,下面来了解一下肩外俞的准确位置图是哪里。
用中指指腹按揉本穴,每次左右各按1-3分钟,每天坚持按摩,可以缓解肩背酸痛,远离颈椎病。
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