冬天空调开多少度好
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每到冬天气温会急剧下降,虽然穿上了棉衣、毛线衣仍然感觉寒冷,所以多数人会开空调取暖。我们都知道将空调温度调节到最适宜的度数很重要,因为空调温度适宜,既能省电,对身体健康也更好,那么你知道冬季开多少度最合适吗?
就舒适度而言,开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适,既不能太冷,也不要太热,这样的温度也被称为“生理零度”,对于健康的人来说生理零度一般是28°C,所以空调的温度也应该在这个温度附近。
就健康而言,室内与室外的温度温差最好控制在10°C以内。因为在室内的时候,温度太高的话,我们的毛孔是张开的,一出门温度骤然变冷,温度调节中枢来不及应变,就容易受凉感冒。
就省电而言,空调每低2°C,节电10%以上,从节能的角度看,当然是温度越低越省电。
建议:根据以上三点,将空调的温度调到16°C-26°C较好,而最佳的设定温度是20°C。家里有老人或者小婴儿的,可以将温度设置到25°C。
家里有老人和小孩的,为避免着凉感冒,南方室外温度低于15°C的时候,可以考虑开空调。
室内开空调的时候通风性会变差,由于温度较高,空气中的细菌、病毒滋生速度较快,如果不开窗换气,很容易感染病菌,引起呼吸系统疾病。
建议:持续开空调2小时换一次气,每次换气通风时间15分钟。如果天气实在比较寒冷,可以在每天中午温度较高的时候通风20分钟。
空调的温度越高,皮肤的水分蒸发越快,人会感觉干燥难受,身上的静电也会增多,为避免过于干燥,要用一些小方法增加空气和身体的湿度。
1、室内放加湿器,房间较大的,可以放置2个加湿器。
2、开空调前拖地,拖地后地板会有水分,温度升高水分就会蒸发,这样就能增加空气湿度了。
3、多喝水,在空调房里2小时至少要喝一杯水。小婴儿口渴也不会说,但是妈妈也要记得喂水。
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