穿运动鞋脚臭怎么办
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运动鞋穿起来舒服,而且还能对脚形成保护,避免运动时受伤。可是天气热的时候,很多人发现穿运动鞋特别容易脚臭,这该怎么办呢?
烧沸水,切6-7片生姜放进去,煮5分钟。然后加一勺食盐,放凉至40度泡脚。生姜和食盐都有杀菌的功效,可以杀死脚表皮的细菌和真菌,防止其持续分解汗液散发臭味。
穿运动鞋的时候,在鞋垫下面放几小包生石灰,就是很多零食里面常放的干燥剂,可以通过吸附汗液帮助除脚臭。
刚洗干净的鞋子,或者新买的运动鞋,可以在其海绵底上均匀的喷洒白酒,直到海绵垫不能吸收为止。这样待鞋子晾干后,穿起来就不容易脚臭了。
如果本身脚出汗较多,穿运动鞋的时候,一定要穿吸汗、透气的棉袜,特别是夏季天气又热的时候,穿棉袜脚臭的程度会大大降低。
运动鞋穿起来舒服,而且还能对脚形成保护,避免运动时受伤。可是天气热的时候,很多人发现穿运动鞋特别容易脚臭,这该怎么办呢?
穿运动鞋脚臭的人,最好每周洗一次鞋子,且运动鞋不要天天穿一双。隔1-2天换一双鞋穿,不穿的时候放在室外通风散味。
袜子要天天换,有条件也可以一天换2-3次棉袜。注意!洗袜子时,可以加点白醋杀菌除臭味。
穿运动鞋脚臭,可以用白萝卜切片后,煮水洗脚治疗。取半个白萝卜切片,加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
穴位:可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴,及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。
功效:阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗,丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气,复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。
做法:以指腹按压至微酸,以上穴位均每次按5分钟,每天可按1~3次,天天按。
茶叶本身有收敛,吸附的效果,脚臭的患者可用煮过的茶叶水来泡脚,由于本人喜欢绿茶的清香,因此,一般选择绿茶泡脚,实际用其它茶叶泡脚也是一样有效果的。
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