用盐刷牙好吗 用盐水漱口好不好
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大家都知道盐具有一定的杀菌消毒作用,那用盐刷牙好不好呢?又可不可以用盐水来漱口呢?让我们一起来看看吧。
不好。
虽然盐具有较好的杀菌作用,但是日常生活中并不建议将其用来刷牙。因为盐属于矿物质,是一种坚硬多角的晶体结构,有些颗粒还会比较大,将其用来刷牙的话,盐表面坚硬锐利的棱角就会对牙齿表面的牙釉质造成一定的磨损,从而会对牙齿造成一定的伤害。
并且盐的杀菌性较强,长期食用盐来刷牙的话还会将口腔内的健康菌种除去,从而会影响口腔菌群的平衡。
可以适量用盐水漱口。
经常用盐水漱漱口是很好的,盐水漱口能够帮助冲洗和清除口腔内的食物残渣,并且还能够去除部分细菌,帮助软化牙垢以及牙菌斑成分,能够预防牙结石的形成。同时其杀菌能力还能降低龋病、牙龈炎和牙周炎的发生率,维持口腔的健康平稳。并给盐水还能起到一定润滑保护口腔粘膜和舌头的作用,能够改善口腔干燥的情况。
不能。
用盐刷牙并不能起到美白牙齿的作用,并且牙齿正常的颜色就是淡黄色的,淡黄色的牙本质通过牙釉质展现出来就是微微的淡黄色,而我们刷牙一般都是刷牙釉质表面。所以无论怎么刷都不能使牙齿变得很白,如果想美白牙齿的话建议可以采用冷光美白的方式。
能起到一定改善口臭的作用。
引起口臭发生的原因有很多,像吃了有异味的食物,上火,胃内有热,消化道疾病,以及口腔卫生等问题都会可能引起口臭。而盐水具有一定的杀菌消毒作用,如果是因为口腔卫生所引起的口臭的话,用盐水漱口就能起到一定的缓解作用。
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