惊蛰可以吃牛肉吗 惊蛰节气饮食需要注意什么
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
安宫牛黄丸是一种价格较为昂贵的药材,不少人选择在惊蛰时节服用,那么在惊蛰时能不能吃安宫牛黄丸呢?
可以吃。
牛肉性平,入脾、胃经,其成分中含有丰富的蛋白质、氨基酸物质,春季饮食重在养肝补脾,少吃酸味,多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,而牛肉具有很好的补脾胃、益气盘的功效,有“牛肉补气,功同黄芪”的说法,是补脾胃的佳品。在惊蛰时节适当的食用些牛肉对身体能起到不错的助益作用,搭配土豆一起吃,补脾胃效果会更好。
1.准备适量牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、生姜、老抽、盐,先将土豆、胡萝卜洗净,去皮切块,洋葱切块备用。
2.牛肉切大块,放入锅中焯水3-5分钟,然后捞出洗净,锅中倒油,油热后放入牛肉,煸炒均匀,加适量老抽翻炒。
3.放洋葱,再放葱、姜,翻炒均匀,往高压锅中倒入1.5升热水,将食材倒入锅中,转中小火压20分钟,然后放入土豆、胡萝卜、盐。
4.将食材搅拌均匀后再压10分钟即可盛出食用。
建议吃梨。
在民间部分地区有“惊蛰吃梨”的习俗,意思是与害虫别离,除此外,惊蛰节气后,气温回暖升高,人们减少衣物后常常容易受风,从而产生口干舌燥、外感咳嗽的症状,而水果中梨子性寒味甘,有润肺、止咳、清热、生津的功效,在惊蛰时节,适当的吃些梨子,对身体能起到不错的滋养作用。
惊蛰时节天气明显转暖,饮食上宜清温平淡,可以合理的进食富含蛋白质、维生素的清淡食物,如春笋、菠菜、鸡蛋、牛奶等,少食辛辣油腻类食物。
惊蛰饮食宜多甜少酸,酸性食物具有一定的收敛性质,而春季阳气升发,饮食宜食辛甘发散,因此适当多食甜,少食酸,这样能对人体脾胃能产生一定的补益作用。
牛皮癣患者饮用食物需要注意什么呢?
惊蛰吃什么
惊蛰吃安宫牛黄丸的好处
惊蛰是什么意思
孕妇春节需要注意什么 孕妇春节饮食三大原则
胃胀气吃什么食物排气 胃胀气饮食需要注意什么
2021惊蛰是几月几日日几点 2021年惊蛰那天有雨吗
中医养生:推颊搂肘惊蛰安
2020年惊蛰是几月几号 为什么2020年惊蛰是3月5号
惊蛰吃蛰食是什么意思 惊蛰时节吃什么
支气管癌的饮食需要注意什么
牛皮癣饮食需要注意什么问题
孕妇夏天可以吃龟苓膏吗 孕妇饮食需要注意什么
惊蛰吃什么
惊蛰万物复苏市民别急着换装 周末降温伴沙尘
惊蛰至丨阳气上升、气温回暖,白癜风患者应该如何预防白癜风的扩散
【宝宝惊蛰吃什么】惊蛰节气小孩吃什么 孩子惊蛰节气吃什么
惊蛰后该如何做好养生防病
宏济堂:惊蛰养生服安宫,平衡阴阳防中风
支气管癌的饮食需要注意什么