夏天能泡温泉么 夏天泡温泉的最佳时间
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在人们的印象中,一般只能冬天泡温泉,夏天泡温泉会大汗淋漓,那么不知道夏天到底可以泡温泉吗?
可以泡。
夏天是可以泡温泉的,而且夏天泡温泉可以起到很好的降温解暑的作用。当人在泡温泉的时候,身上的毛孔都会舒张开来,因此体内的热量就能很好地释放出来,从而起到一定的降温解暑的作用。
而且在夏季泡温泉,可以使得身体得到充分的放松,改善睡眠质量。温泉水的渗透性也比较强,适当泡一下还能起到很好的补水作用。
睡前1-2个小时。
一般来说,在夏季泡温泉的话,将时间控制在睡前1-2个小时是比较合适的。经过一天的工作和学习,人身体通常比较疲惫,这时泡下温泉可以起到缓解一天的疲惫,起到镇定安神的作用。
而且睡前1-2个小时这个时间段通常是一天中细胞代谢能力较强的时候,这个时候泡温泉可以起到很好的补水滋养的功效。
根据每种温泉的用料及种类,夏天泡的温泉可以分为以下几种:
1、玫瑰浴。玫瑰浴泡一段时间可以和血散瘀、养颜美容,深受很多女性朋友的喜爱。
2、瑶浴。瑶浴可以给人体起到清热解毒、祛风散寒的作用,很适合在夏季浸泡。
3、牛奶浴。牛奶浴可以促进睡眠、美白保湿,是常见的温泉种类。
4、薰衣草浴。薰衣草浴可以消除疲劳,松弛神经,很适合压力大的白领浸泡。
1、泡温泉之前不要饮酒、空腹,而且建议吃完饭至少等待一个小时以后再去泡。
2、泡温泉的时候要把身上金属饰品取下来,不然容易被温泉水硫化成黑色,影响佩戴。
3、进入池区后要循序渐进,从低温到高温。
4、夏天泡温泉的时间也不宜过长,不然容易产生胸闷、头晕等不适症状。
5、如果泡的过程感觉口干胸闷,要及时补充点水分和营养。
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