哭完怎样睡觉不会肿 哭完第二天眼睛肿了怎样消肿
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哭是人的一种情绪,高兴了、难受了、激动了都会哭,但是哭完以后很容易肿,尤其在睡觉后,那么哭完怎样睡觉不会肿呢?
由于哭的时候会有很多泪水,而泪水过多导致泪腺超负荷,进而刺激眼睛内膜出现水肿的现象,这时候要是躺下的话,受到重力的作用还会引起颜面部水肿,因此在哭完后最好不要马上睡觉。
在哭完后,建议马上使用冷水洗脸,或者用冰块冷敷,因为冷意可以刺激局部毛细血管的收缩,防止血管扩张而导致浮肿现象。
1、热敷:哭完第二如果出现水肿状况的话,可以使用热敷的方式促进局部血液循环,有助于加快水肿消失。
2、按摩:按摩的方式也可以促进局部的血液循环,加快皮肤内的水分代谢,因此哭完第二天眼睛肿了,也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、喝咖啡:咖啡中的咖啡因具有促进代谢及利尿的作用,因此对于这种生理性水肿,也可以通过喝咖啡来进行缓解。
人哭的时候,通常都是情绪比较激动的时候,而情绪激动的话,会导致神经系统和精神系统都处于高度紧张的反应,进而引起大脑缺氧,胃部痉挛等不适,因此哭完会出现头疼、恶心或者想吐是比较正常的,一般在情绪平复后,注意休息就可以得到缓解了。
按摩头部。
对头部进行力度适中的按摩,可以刺激到很多穴位,起到疏经通络的目的,因此哭完第二天还头疼的话,是可以通过按摩缓解的。
但需注意的是,如果在经过充分休息,并采取措施后还是没有得到缓解,则建议及时就医检查,因为过大的情绪波动,也有可能会引起眼压升高、血压异常等情况,而这些因素引起的头疼,一般是需要使用药物进行治疗的。
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