乘坐飞机少吃什么 坐飞机吃什么可以缓解耳鸣
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飞机是一种很重要的交通运输工具,其速度比较快,适合于赶时间的人群乘坐,但是也有很多人从来没坐过飞机,那乘坐飞机的时候需要少吃些什么呢?
少吃一些不易消化以及容易产气的食物。
坐飞机的时候人体的活动量相对比较少,因此肠胃蠕动也相对较慢,而且在高空飞行状态下也会加重人体胸闷腹胀的感觉,所以建议可以少吃一些不易消化以及容易产气的食物,比如炸鸡、豆制品、碳酸饮料等。
而且因为咖啡具有加快心跳的作用,所以也要少喝,以免加重人体身体不适的症状,想吃的话建议可以吃一些容易消化的蔬菜、水果以及白开水。
需要咀嚼的食物。
在坐飞机上升或下降的时候由于气压的突然增大或减小,人体此时会很容易出现耳鸣的情况,此时建议通过咽口水的方式,或者通过吃一些需要咀嚼的食物,比如口香糖、牛肉干等来进行缓解。
但是也不建议多吃,这是因为在咀嚼的过程中会造成一定的空气进入到体内,如果食用过多的话也容易加重人体腹胀、放屁增多等消化不良的症状。
飞机在上升、下落、飞行的过程中速度变化比较快,存在一定的失重状态,此时就会对人体的位听神经造成较大的刺激,容易造成前庭功能的紊乱,就有可能会使人体出现头晕恶心、心慌乏力的症状。
此外,飞机中的环境也比较密闭,空气并不是很流通,因此对于一些本身患有心脑血管疾病的人群来说,如果长时间呆在飞机里面的话,也有可能会出现头晕恶心的症状。
因人而异。
坐飞机晕不晕机主要是需要根据个人体质来决定的,有些人的体质较好,平衡能力较强,那么在坐飞机的时候就不容易出现晕机的情况。
相反如果个人的体质较差、平衡能力较弱的话,那么坐飞机的时候就有可能会因为速度变化过快、环境过于密闭、空气流通不好而出现晕机的情况。
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