什么防辐射最好 蓝光是不是辐射
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生活中的辐射有很多,比如常见的手机、电脑、平板等,很多人都觉得辐射对身体有害,那什么防辐射最好呢?
视情况而定。
1、普通情况下:如果只是处于普通生活环境当中的话,那么其实所受到的辐射是比较小的,并不会对人体的健康造成很大的危害,所以平时只要注意多吃一些富含维生素、矿物质的食物,就可以起到抗氧化、防辐射的作用了。
2、特殊环境下:如果是处于特殊环境下,比如影像室、CT室的话,就需要配备专业的防辐射服,才能够起到防辐射的作用。
也有一定的辐射。
蓝光是高能短波蓝光,指的是波长在400-480nm间的高能量可见光,日常生活中所使用的手机、电脑、平板等显示屏都会发出一定的蓝光,是属于辐射的一种。
因为该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,危害到眼睛的健康,所以在使用电子设备时,需要注意控制好使用时间,每使用一段时间就休息一段时间,这样才能避免造成伤害。
1、损害眼结构:有害的蓝光中具有很高的能量,能够穿透晶状体到达视网膜,从而引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡,此时就会在一定程度上影响到视力,严重的话还可能会黄斑病变。
2、引起视疲劳:蓝光的波长较短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,所以如果想要看清蓝光的话,眼球就会处于紧绷状态,此时也会容易引起视疲劳,而长时间下来就有可能会导致近视加深。
有一定的作用。
防蓝光眼镜可以对蓝光起到一定的过滤作用,所以对于防蓝光来说是有一定作用的,但是对于合格的电子产品来说,基本上都已经过滤掉了大部分的有害蓝光。
此时如果过多屏蔽的话,反而会导致进入眼内的光线减少,从而加重眼疲劳,所以如果是长期暴露在室外的话,那么可以戴一下防蓝光眼镜,而如果是在室内的话,就不要特别有必要了。
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