白领如何预防淋巴癌 几招让你轻松预防
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淋巴结肿大通常是无痛性的
会有疲劳,乏力、体重下降现象,体重通常是短时间内下降10%以上。并伴随断断续续的发烧。一般会出现发冷、发热夜间盗汗现象,有时会感觉到皮肤深处,而不是表层发痒。有时在全身不同部位。并伴随连续一周发烧38度以上。还有一些较少见的症状莫名的腰疼(可能是肿大的淋巴结压迫神经),饮酒后淋巴结痛皮肤斑块(skin patches),病变和瘙痒(皮肤性的非何杰金氏病) 很大比例的淋巴癌是在常规体检、X光、甚至孕期检查发现的。从外部症状很难诊断淋巴癌。
首先就是戒除生活的不良习惯
如烟酒、熬夜、不吃早餐等。还要注意远离电子辐射,尤其是晚上休息的时候,一定要注意,把所有的电器,最好都断电。然后要加强体育锻炼,平时饮食不要吃过咸、过辣的食物。调节心态,避免过度劳累。如果感觉不适不要恐慌,淋巴的癌变是可以有很好的治疗效果的,一般积极的分类治疗,癌变现象会有9个月左右就会消除。要知道淋巴癌有30到35个细分类别,每一种病变都会有不同的治疗方法,所以一般遇到信心是前提哦。
在饮食方面多吃些碱性食物
如吃葡萄、茶叶、海带、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、菠菜,来调整体液酸碱平衡,防止酸性废物的累积,预防淋巴癌的发生或恶化。平时要多注意食用绿色食品,不吃受污染的食物。
不要过多地吃咸而辣的食物
不吃过热、过冷、过期及变质的食物;患者的膳食果该把握粗、淡、杂、少、烂、素的食品疗法标准,按照标准的食疗谱进行每日的饮食,一般除水果外,其他的食物都要煮烂、煮熟食用。
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