3种零食狂吃也不会发胖
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
很多人都有这样的想法:我想减肥,但是管不住自己的嘴。哪位知道有什么又好吃又怎么吃都不会胖的食物么?!要知道不爱零食的姑娘不是好白领,今天小编就给大家推荐那些不发胖小零食!
1、枇杷润喉糖
秋季是呼吸系统疾病的高发期,养阴清肺成为补养关键,枇杷又名“卢桔”、“金丸”,《本草纲目》载:枇杷“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰”。说明枇杷本身能润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽,在干燥的季节里滋润肺部。
养生指数:★★★★☆
推荐产地:福建
健康tips:枇杷含糖量高,糖尿病患者忌食枇杷。
2、野生蓝莓干
对眼睛好!蓝莓含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是很好的抗氧化剂,殊不知除此之外有超级水果之称的蓝莓,不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含高维生素,在免疫力下降的秋季,能很好增强我们自身的机体功能!
养生指数:★★★★☆
推荐产地:黑龙江
健康tips:新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。
3、龟苓膏软糖
秋季的特殊气候很容易引发各类的皮肤问题,龟苓膏能滋阴补肾,润燥护肤,是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物,其性温和,老少皆宜,滋阴补肾、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力。
养生指数:★★★★★
推荐产地:福建
健康tips:月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。
不是只有狂吃与不运动才会变胖,这3种行为也会让你变胖
零食会不会诱发儿童白癜风
5种美味水果海吃也不胖 吃这几种水果长不胖
孕妇吃什么食物不会长胖 6种食物让你胖不起来
吃油桃会不会发胖 吃油桃会发胖吗
五种食物助你加快新陈代谢,吃的多也不胖
女人想吃零食又不长胖那就这么吃
晚餐吃什么最减肥 6种怎么吃也发胖的食物
宝宝零食吃什么好 谁说孩子不能吃零食?这5种零食孩子越吃越健康!
吃红枣会不会发胖 怎么吃红枣不会发胖
减肥期间可以吃什么零食 推荐这5种好吃不胖
怎么吃不会变胖 掌握3个饮食小技巧
吃哪种零食不会发胖
吃荔枝会不会发胖 吃荔枝会发胖吗
为什么吃的不多 也会容易发胖呢
零食也有可能是引发白癜风的凶手!
谁说孩子不能吃零食?这5种零食孩子越吃越健康!
吃什么食物不会发胖 让人吃了不发胖的养生食物
夏天吃什么零食好 夏天宜吃的四种零食
宝宝吃什么零食比较好 吃零食也可以让孩子变聪明
西瓜吃了会不会发胖 西瓜怎么吃不会发胖
这些饮料经常喝也不会发胖
孕妇怎么吃不会长胖 孕妇狂吃不胖的秘诀
晚上吃什么不会胖 晚上吃什么食物不会发胖
解馋不发胖的15种水果 吃到撑都不发胖的主食
吃零食不吃饭会瘦吗
甜食什么时候吃不胖 吃甜食不发胖
吃什么零食对身体好 这些零食也是药
吃葡萄会发胖吗 吃葡萄会不会发胖
经常吃甜食会发胖吗 为什么吃甜食会发胖