嘴唇干裂吃什么好
本文已影响7.33K人
本文已影响7.33K人
嘴唇干是很多朋友容易遇到的问题,我们除了用涂抹唇膏这种简单的方法预防以外,还可以从饮食上调理嘴唇干燥的现象。
食材:银耳50克、红枣10
制法:把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟,每天分3次饮用。
功效:银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,对于秋冬季治疗嘴唇干裂有很好的疗效。
食材:天门冬15g、麦冬15g,白糖10g
制法:将天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用热开水300毫升加盖泡10~15分钟后饮用。成人一次饮完,儿童饮用量减半,均为一天一次,连续服用3~5天可以有良好作用。
功效:天门冬可以滋阴,润燥,清肺,降火;麦冬可以养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。对于口唇干裂有很好的效果。
食材:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚
做法:将上药放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。
功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
食材:百合、天冬、麦冬各250克
做法:将上3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
嘴唇干是很多朋友容易遇到的问题,我们除了用涂抹唇膏这种简单的方法预防以外,还可以从饮食上调理嘴唇干燥的现象。
食材:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克
做法:将上药煎汤,每日1剂,每日服两次。
功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
1、蔬菜类饮食防嘴唇干裂:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品,都是预防嘴唇干裂的好饮食。
2、粮食、硬果类食物防干裂:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦,都有助于预防嘴唇干裂。
3、禽肉蛋类预防嘴唇干裂:如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。
4、水果防干裂:如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
5、水产品预防嘴唇干裂:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
嘴唇干裂怎么办?教5招搞定唇部干燥
【宝宝嘴唇干裂吃什么】嘴唇干裂脱皮吃什么好 小孩嘴唇干裂吃什么
宝宝嘴唇干裂怎么办 宝宝嘴唇干裂是什么原因
嘴唇越舔越容易干裂是怎么回事 嘴唇舔的干裂怎么办
嘴唇干裂脱皮用什么唇膏好
嘴唇干裂脱皮喝什么茶 原来嘴唇好看的人都在喝这些茶!
嘴唇干裂脱皮擦什么好
冬天宝宝嘴唇干裂脱皮是什么原因 怎样预防宝宝嘴唇干燥脱皮
秋季嘴唇干裂怎么办 如何护理嘴唇呢
冬天嘴唇干裂脱皮怎么办怎么治疗 冬天嘴唇干裂可以涂蜂蜜吗
嘴唇干裂脱皮吃什么好
嘴唇干裂脱皮是缺哪种维生素 嘴皮干用什么代替唇膏
嘴唇干裂脱皮吃什么好
嘴唇干裂怎么回事啊 嘴唇干裂怎么处理
嘴唇干裂是什么原因 秋冬要注意保护嘴唇
嘴唇干裂怎么快速恢复 6个方法给你水嫩嘴唇
嘴唇干裂吃什么水果好
怎样快速补救嘴唇干裂 3招帮你避免干唇
嘴唇干裂脱皮吃什么好
严重的唇炎嘴唇干裂该如何是好