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苦、甘,温。
补脾,益胃,燥湿,和中,安胎。治脾胃气弱,不思饮食,倦怠少气,虚胀,泄泻,痰饮,水肿,黄疸,湿痹,小便不利,头晕,自汗,胎气不安。
①《本经》:"主风寒湿痹,死肌,痉,疸,止汗,除热消食。"
②《别录》:"主大风在身面,风眩头痛,目泪出,消痰水,逐皮间风水结肿,除心下急满,及霍乱吐下不止,利腰脐间血,益津液,暖胃,消谷嗜食。"
③《药性论》:"主大风顽痹,多年气痢,心腹胀痛,破消宿食,开胃,去痰诞,除寒热,止下泄,主面光悦,驻颜去皯,治水肿胀满,止呕逆,腹内冷痛,吐泻不住,及胃气虚冷痢。"
④《唐本草》:"利小便。"
⑤《日华子本草》:"治一切风疾,五劳七伤,冷气腹胀,补腰膝,消痰,治水气,利小便,止反胃呕逆,及筋骨弱软,痃癖气块,妇人冷癥瘕,温疾,山岚瘴气,除烦长肌。"
⑥《医学启源》:"除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,和胃,生津液,主肌热,四肢困倦,目不欲开,怠惰嗜卧,不思饮食,止渴,安胎。"
⑦李杲:"去诸经中湿而理脾胃。"
⑧王好古:"理中益脾,补肝风虚,主舌本强,食则呕,胃脘痛,身体重,心下急痛,心下水痞,冲脉为病,逆气里急,脐腹痛。"
⑨《本草衍义补遗》:"有汗则止,无汗则发。能消虚痰。"
阴虚燥渴,气滞胀闷者忌服。
腹部的性质
其实不论是冬季还是夏季,我们的腹部总是凉凉的,这是一种正常的情况。因为我们的腹部它本身的性质就属于寒性,它的性质就决定了,它无法轻易地热起来。而我们人是温血动物,因为腹部总是凉凉的,就会导致我们体内流经此处的血液的温度降低,故而无法温养身体其他的部位,就会导致我们身体慢慢衰弱,或者让我们患上一些疾病。
而我们常常的揉一揉腹部,就可以改善这种情况,让身体变得更加健康。为何只是揉腹部这一平凡的动作,就可以帮助我们保护身体的健康呢?
为何揉腹部可以护健康
想必大家心中都有这样的疑问吧!为和揉腹部能够帮助我们保持身体健康?这其中的道理其实是十分简单的。我们之前也说过腹部,是一个不容易热起来的地方,而我们常常的揉腹部,就能够让腹部热起来,腹部热起来了,流经腹部的血液也就不会被降低温度,就可以更好的温养身体帮助我们保持健康,这是第一点。
第二点就是,我们揉腹部其实就等于是给胃,做了一个按摩,帮助胃部减少压力,玩儿,不论是在饭前还是饭后,揉一揉腹部,都可以帮助我们更好的吸收食物中的营养,我们的身体只要能够完全地吸收这些营养,那自然就会变得健康起来的,难道你不是这样认为的吗?
而第三点就是,我在走的时候,其实我们的肠道也是会被揉到的。而揉肠道可以帮助我们,将身体之中的废渣,以一种非常快的速度排除出去,防止这些废渣在身体之中被2次吸收,而导致这些废渣中的有毒物质,被身体吸收危害到身体健康。所以揉腹部也是一种快速排毒的手段,而我们身体之内的毒素少了,身体自然就健康,毒素少了,人自然也就年轻了。同样的,身体中的毒素少了,我们身体就会变得更加有活力,这难道不是年轻!
还有第四点,就是揉腹部,让腹部热起来,能够帮助我们加速消耗堆积在腹部的脂肪,而这些堆积在腹部的脂肪变少了,身体内部的五脏六腑的生存空间就变大了,五脏六腑活得舒适了,人自然也就会变健康!
所以在开头才会说,揉腹部可以让身体变得更加健康,让身体变得更加的年轻,这些说法并不是空穴来风,而且揉腹部对你来说又没有坏处,只要每天坚持揉一揉,就可以保护到身体的健康,又没有损失什么,我们何乐而不为呢!
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