火龙果的功效
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火龙果有极高的营养价值,火龙果营养丰富还含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。另外,火龙果还有美容减肥的神奇功效,今天小编就给大家详细介绍一下,火龙果的神奇功效。
火龙果的功效
1、预防痴呆症
火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。
2、保护胃
多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。
3、美白
火龙果含有丰富的维生素C,具有美白的功效,因为维生素C可消除氧自由基,使人的肌肤光亮净白。
4、降低胆固醇
火龙果含有丰富的膳食纤维,用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面,效果都不错。
5、补充铁质
火龙果的含铁量很丰富,女性朋友多吃,可即使补充每月流失的部分铁质。
6、治疗便秘
切开火龙果,看到是数不清的芝麻装的小颗粒,这些小颗粒果肉可促进胃肠的消化,经常便秘的人,多吃火龙果可治疗便秘。
火龙果的神奇功效,通过本文的详细介绍,你是不是已经有了初步的了解了呢?但是,专家提示:再好的东西一次都不宜多吃,希望本文对你有一些帮助!
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