羊蝎子怎么做好吃 羊蝎子什么人不能吃
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羊蝎子其实是羊身上的一个部位,它是羊的脊梁,据说是因为外形像蝎子得名。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。羊蝎子具有滋阴清热,养肝补钙,强生健体的功效,对于胃炎,气管炎等疾病还有一定的疗效。那么羊蝎子怎么做好吃呢?
材料:新鲜羊蝎子一根,葱,姜,干红辣椒,花椒,陈皮,大料,孜然。
做法:
1、羊蝎子剁成块,洗干净,羊蝎子放在清水里充分浸泡出血水,中间需换水;
2、浸好的羊蝎子和冷水一起下锅,大火煮开,继续滚煮,不停地撇净浮沫,直至水面彻底干净;
3、添加葱、姜、干红辣椒、花椒、陈皮、大料、孜然粒;
4、再加料酒、生抽、少量糖煮开,然后转中火慢炖;
5、炖至羊肉能被筷子捅烂,转小火再慢炖半小时;
6、出锅前添加盐调味,撒上香菜即可。
材料:羊蝎子,葱,姜,盐,白胡椒粉,清水。
做法:
1、剁好的羊蝎子用水冲洗干净;
2、加入适量的清水大火烧开;
3、用手勺撇去浮沫;
4、加上葱段和姜片;
5、盖锅小火炖一个半小时,出锅前加盐和胡椒调味即可。
材料:羊蝎子,香菜几根,八角三个,丁香数粒,小茴香适量,草果一个香叶四片,花椒适量,胡椒适量,大蒜五瓣,食盐适量,老抽1勺,鸡精适量,生抽适量。
做法:
1、将买来的羊蝎子剁成小块清洗干净;
2、将羊蝎子入清水中泡个半小时,目的是为了出一下血水,出过血水后将羊蝎子捞出控一下水;
3、取碗放入大蒜五瓣,八角两个,草果一个,小茴香适量,桂皮两小块,胡椒适量,花椒适量,香叶四片,丁香数粒;
4、准备几根香菜清洗干净切成香菜段备用;
5、锅中倒入适量的食用油加热,碗中的调料爆香;
6、将控好水的羊蝎子倒入锅中翻炒,加入适量的食盐,生抽和老抽继续翻炒;
7、往锅中加水可以盖过羊蝎子,大火烧开小火慢炖一个小时;
8、出锅前放入适量的鸡精提味,盛出时把事先准备好的香菜段放在羊蝎子上即可。
材料:羊蝎子1000g,小米椒4个,葱、姜3片,老抽、生抽各1勺,料酒两勺,盐适量,冰糖10颗,香辣火锅料适量,花椒适量,茴香1勺,香叶两片,桂皮1片。
做法:
1、将花椒1茶匙、茴香1茶匙、香叶2片、桂皮1片做成香料包备用;
2、将羊蝎子放入锅中,加入冷水、葱、姜、料酒大火烧开,去掉羊蝎子中的血水;
3、水烧开之后,就羊蝎子捞出,将水沥干备用;
4、将炒锅炒热,加入火锅料,然后将羊蝎子放入其中炒匀,再加入老抽、生抽、烹入料酒翻炒,再加入冰糖;
5、把香料包放入锅中,加入小米椒(不切),加入足量的热水,烧开之后换成小火慢炖,大约两个小时之后,就可以起锅食用了。
发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
1、吃羊蝎子容易上火,食用羊蝎子时,最好多吃一些寒性蔬菜,如生菜、苦瓜、莴苣、黄瓜、西红柿等,能生吃尽量生吃,以达到温寒平衡。
2、烹制羊蝎子时,盐在一开始要少放,而一开始盐要是放多了,肉就会不容易炖烂。如果吃的时候味道淡,可以再加盐。
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