喝椰子汁会胖吗 天然椰汁热量高吗

椰汁吃起来的味道比较好，所以在平时我们很多人都会喜欢吃些椰汁，不过大家在吃椰汁的时候也会担心了，很多人都怕喝椰汁出现发胖的情况，那么喝椰子汁会胖吗？

喝椰子汁会胖吗

不会胖。

常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。研究人员还发现，先饮椰子汁再饮酒，即使饮量多也不易醉。此外，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。

天然椰汁热量高吗

每100克椰子汁中含51大卡。

椰汁在夏天的时候饮用有清凉降暑的作用，而且椰汁是利尿的，不会储存在体内。对于椰汁这种饮料，我们在平时适当的饮用是不错的，因为椰汁含有比较多的微量元素以及纤维素，对于我们调理肠胃以及预防中毒是很有好处的。

喝椰子汁有什么好处

（1）椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

（2）椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

（3）椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经；具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。