桂圆干吃了会上火吗 吃干桂圆上火的原因
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上火在中医当中是人体经常出现的一种病症,尤其平时生活中心眼比较小的朋友,可能上火的情况更常见,日常饮食当中的食物也可能导致人上火,那么桂圆干吃了会上火吗?
干桂圆吃多了会上火。
桂圆也称龙眼,很多人喜欢吃桂圆,尤其是女性朋友,桂圆营养丰富,含有人体所需的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。中医认为,桂圆性温味甘,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症,但如果食用龙眼过量,则会导致“龙眼病”发作,其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
干桂圆属于比较滋补的干果,其实桂圆和荔枝一样都是不能多吃的,俗话说一把荔枝三把火,桂圆也一样,既然吃桂圆也会上火,那吃干桂圆同样吃多了也会上火,怪只怪它太滋补,不懂凉性的姿态。
长痘痘。有些人吃多了干桂圆可能在第二天脸上就长了好几颗痘痘,真是很毁形象,不利于社会和谐好嘛。加入痘痘长在嘴唇上或者鼻孔外边,真的很让人崩溃,那要不要愉快的约约约了!
喉咙痛。吃干桂圆上火除了长痘痘之外,还有可能出现喉咙痛的问题,如果出现这种情况,还肆无忌惮的吃各种上火的食物,那最后就有能导致咳嗽,之后就是肺炎啦,各种问题,不照胸片你会不得安宁。
1、苦寒不分家,巧食苦菜降火气
针对气血过旺、心肝上火的症状,建议大家可以食用一些苦菜来驱除火气,在中医角度认为,苦寒不分家,苦菜对于降火还是有着非常明显的效果。市面上常见的苦菜有苦瓜、蒲公英、苦笋等等,烹饪方法可以不用太过于讲究,简单进行处理即可。
2、适当地给身体补充水分
对于部分上火情况不太严重的朋友来说,多喝水的确能够缓解症状。在食用桂圆过后建议相应地喝上一杯菊花茶或者绿豆汤,也可以减轻上火的症状。
3、早睡早起,注意休息
正常合理的作息时间,也是降火的好方法之一。
上火在中医当中是人体经常出现的一种病症,尤其平时生活中心眼比较小的朋友,可能上火的情况更常见,日常饮食当中的食物也可能导致人上火,那么桂圆干吃了会上火吗?
吃桂圆吃多,不仅仅是上火,堕落为折翼的天使,而且还会因为太滋补而流鼻血,这个冬天见红了,那啥,一片白色中的一滴血,那画面太美。所以不要任性啦,即使能买得起很多辣条,也不要任性买或者吃太多干桂圆,否则苦逼的又是自己了。
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