为什么一吃蛏子就胃疼 吃蛏子胃疼该怎么办
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我很喜欢吃蛏子,家里也经常会做蛏子吃,但是不知道是怎么回事,最近一吃蛏子就胃痛,想请问一下原因和解决方法。
蛏子是一种常见的海产品,口感鲜嫩,营养丰富,很多人都喜欢吃,若是吃蛏子导致胃疼的话,首先可以考虑是蛏子变质的原因,因为蛏子在日常环境下很容易死亡,再加上它本身就携带有大量的细菌,且富含蛋白质成分,死亡后很容易发生变质,人体食用后,细菌入侵人体肠胃,可能就会引起胃疼症状,同时还会伴有腹泻、恶心、呕吐等不适。
1、催吐。若是食用了变质的蛏子而出现胃疼的症状,建议可以根据自己状况,进行催吐,帮助未消化的蛏子从体内排出,以免导致症状进一步加重。
2、多喝淡盐水。吃变质的蛏子导致胃疼,建议还可以多喝淡盐水,一方面可以促进肠胃蠕动,帮助食物排出;另一方面补充电解质,防止出现脱水症状。
3、医院就诊。若是胃疼症状比较明显或未得到有效缓解,建议立即前往医院检查就诊,在医生指导下行对症治疗。
若是一吃蛏子就出现胃疼症状,还考虑是由于过敏所导致,因为蛏子是一种海鲜,其中含有异种蛋白,有些人群食用后可能会引起过敏反应,如:胃疼、腹泻、头晕、胸闷、皮肤瘙痒、长皮疹、麻木肿胀等。
1、多喝温水。吃蛏子出现胃疼等过敏反应后,建议可以多喝一些温水,以补充体内水分,促进新陈代谢,能在一定程度上缓解过敏反应。
2、服用抗过敏药物。吃蛏子出现过敏反应后,建议可以咨询专业医生,在医生的指导下服用抗过敏药物进行缓解。
蛏子中含有丰富的蛋白质成分,若是蛏子食用过多,蛋白质堆积在肠胃内无法完全消化,就会增加消化负担,从而引起胃疼、胃胀等消化不良症状,所以蛏子食用过多也是会导致胃疼的。
1、腹部按摩。食用过多蛏子出现胃疼等消化不良症状后,建议可以适当进行腹部按摩以缓解,首先用双手交叠于腹部,然后顺时针方向按摩几分钟即可,这样可以帮助促进肠胃蠕动,缓解不适反应。
2、喝一些水。当出现消化不良症状时,也可以适当喝一些水,帮助润滑肠道,促进肠胃蠕动,使食物尽量消化以减轻不适。
3、食用促消化的食物。食用过多蛏子而出现消化不良症状后,可以适当吃一些具有促消化的食物,如:柠檬、山楂、陈皮等。
如:海带、绿豆、茭白、荸荠、苦瓜等,因为蛏子的性质本就偏寒,若是再过多与这类寒凉的食物同食更会加剧体内的寒气,容易损伤脾胃,引起腹泻、腹痛等不适。
如:柿子、野梨、葡萄、石榴、香椿等,因为蛏子中富含蛋白质,而蛋白质会与鞣酸发生反应,生成不易消化的沉淀物,不仅会降低蛏子的营养价值,还可能会刺激肠胃,引起肠胃不适。
如:啤酒、内脏、豆制品等,因为蛏子是一种嘌呤含量比较高的食物,若是再与过多这类富含嘌呤的食物同食,可能会导致体内的尿酸无法及时排泄,从而导致血尿酸水平升高,长此以往,会增加患痛风的几率。
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