荷叶怎么做成荷叶茶 荷叶茶喝了有什么好处
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荷叶茶对于我们来说也是很熟悉的一种饮品,它主要是用新鲜荷叶制成的, 有很不错的养生功效,那么荷叶怎么做成荷叶茶呢?
新鲜的荷叶采摘回来之后,先用清水充分的浸泡。清洗干净之后,把荷叶放在烤架上。把烤箱的温度调在150℃左右,就可以放入荷叶了,等到荷叶的周围蜷曲并且干燥的时候,就可以取出来了。等到彻底干燥的时候把荷叶撕成小片,以便冲泡和饮用。
把荷叶茶片放在密封的罐子里面,随时喝的时候可以随时拿。
荷叶茶中有一种独特的碱存在,而这种物质可以帮助我们起到平肝火、清心火、泻脾火、降肺火等多种功效。
荷叶茶的味道比较甘苦,在夏季的时候去服用荷叶茶对促进肠胃健康有好处,特别是对便秘的人群来说是很适合的。
荷叶茶还可以起到不错的降脂保健功效,主要是因为荷叶茶中是有荷叶碱存在,这种物质当中的某些成分能够有效的分解身体里面的脂肪,并且把这些脂肪排出在体外,所以饮用和荷花茶的时候能够阻止吸收脂肪,而且还能防止脂肪堆积。
荷叶是一种寒性的食物,但是荷叶能够清热去火,适量的饮用荷叶茶能够利尿通便,对于那些患有便秘的人来说是非常好的。
准备适量的山楂,桑叶,决明子,罗汉果,还有荷叶,准备纱布,麻绳和剪刀。再把除了决明子以外的所有材料用剪刀分别剪成碎块,均匀的混合,把已经处理好的材料用纱布包起来,并且用绳子绑好,要避免在煮的时候洒出来,影响口感。把已经做好的茶包放入锅中,加入适量的清水一起煮。煮到沸腾的时候再过五分钟就可以喝了。但是要注意的是这种茶一定要趁热喝,不能够冷藏,也不能够放凉了再喝。而且脾胃虚弱,身体虚弱的人最好不要喝。
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