柿子可以和橘子一起吃吗 柿子和桔子一起吃了怎么办
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马上就要过年了,家里买了很多水果回来,其中就有我很喜欢吃的柿子和橘子,请问一下这两种水果可不可以一起吃呢?
不建议一起吃。
柿子味甘,性寒,而橘子味甘酸,性平,两者虽然在性味上不冲突,但橘子味道酸,而且富含丰富的酸性物质,食用后会出现大量的胃酸分泌,容易与柿子中的鞣酸等成分在胃里生成沉淀物,这种沉淀物不易消化,可能会引起肠胃不适反应。
如果仅吃了少量的柿子和橘子,而且并未出现任何不适反应的话,那么,也不需要过于担心,多观察自己身体状况即可。
但是若是同时吃了比较多的柿子和橘子,而且出现了腹痛等不适症状,建议可以多饮水,促进肠胃蠕动,尽量排便,尽早代谢出去就好了;若是反应比较明显,则建议咨询医生,进行其他专业处理。
1-2小时。
吃完柿子或橘子相隔1—2小时再吃另一种比较好。 柿子和橘子都属于水果类,热量较低,而且成分以果糖、维生素、果胶等为主,比较容易消化,通常经过食用后在肠胃1—2小时后就能消化掉了,此时在吃另一种水果就能避免出现不适现象。
柿子中含有丰富的葡萄糖,蔗糖,果糖,果胶,蛋白质,胡萝卜素,维生素和矿物质等营养元素,有助于肠胃消化,增进食欲,还能涩肠止泻,具有清热润肺、去燥止渴的效果,对治疗急慢性支气管炎有一定的好处。
柿子具有很好的营养价值,能和柿子一起吃的食物有米饭,鸡肉,羊肉,牛肉,菠菜,白菜,大葱等,柿子一般不要与高蛋白的,虾,蟹,鱼等食品一起吃。
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