罗汉果泡水要去壳吗
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我们都知道,罗汉果营养丰富,有很好的养生功效,天气干燥,咽喉不舒服的时候,很多人都喜欢用罗汉果来泡水喝,但是在泡水喝的时候,也有人会有疑问,罗汉果泡水要去壳吗?
罗汉果泡水可以不去壳。
罗汉果的外壳是不会影响到罗汉果的药效和口味的,反而,这层外壳也有很好的药用价值,所以泡的时候连外壳一起泡最好。
罗汉果壳中含有大量酸性成分,其中不饱和脂肪酸和亚油酸含量最高,可以起到降低血脂,减少脂肪在血液中囤积的作用,对高血脂起到明显的预防缓解功效。
罗汉果壳有抗辐射的作用,用它泡水喝,可以减少电子产品中的辐射对人体的伤害,在泡水的时候加入少量枸杞,菊花,抗辐射的作用更加明显。
罗汉果的壳具有极好的消炎功效,不但可以利咽,也能润肺止咳,清除体内热毒,对慢性咽炎导致的久咳不止,咽喉肿痛有明显治疗的作用。
罗汉果的壳虽然也可以泡着喝,但是要注意,如果是第一代高温烘烤果,最好还是不要,因为加工方式的原因,药效已经丧失。
一个罗汉果一般可以泡四到五次,如果选用的是个圆质坚,颜色呈褐色,摇起来不响的优质罗汉果,冲泡次数还可以增加。
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