金桔冰糖止咳的做法 金桔冰糖止咳是风热还是风寒
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冬季正是吃金桔的时候,去街上买水果,顺便买了些金桔来吃,但是这金桔据说还能止咳,不知道金桔冰糖止咳的做法是怎样的呢?
材料:金桔1000克,冰糖400克。
做法:
1.将金桔清洗干净,对半切,去籽。
2.锅内加水,放入金桔后水滚了再倒掉水。重复二次,沥干金桔。
3.重新烧开水,加入冰糖,搅拌均匀直至糖融化。
4.加入金桔同煮,小火30分钟煮至汁液浓稠即可。
5. 将金桔冰糖用干净消毒了的罐子装好,密封,冷藏保存,吃的时候用干净的勺子取出适量。
材料:金桔5颗,雪梨1个,冰糖适量。
做法:
1、用盐水将金桔表皮洗净,再冲洗干净,切半备用。
2、梨洗净,切成小块备用。
3、准备砂锅,将金桔、雪梨、冰糖一并放入。
4、加入适量清水,大火煮沸,然后改小火慢熬。
5、直至金桔冰糖熬至软烂,汁水呈粘稠状即可食用。
材料:金桔2个,柠檬1片,生姜、冰糖、蜂蜜各适量。
做法:
1、将金桔洗净,对半切开备用。
2、生姜去皮,切丝备用。
3、锅中烧水,里面放入冰糖熬至溶化。
4、然后加入姜丝煮10分钟左右。
5、再放入金桔继续熬煮,直至金桔变软。
6、将熬好的果汁倒入杯中,加入蜂蜜搅匀,再放入一片柠檬即可。
要放适量的水。
金桔本身含水量不多,冰糖属于无水食物,两者搭配在一起煮,如果不放水的话,在还未达到粘稠状态时,金桔就已经煮干焦了,而且煮的时间太短,也无法将金桔的药物成分析出,做出来的效果不理想,因此需要放适量的水,大约是没过金桔的量即可。
不要去核。
金桔核的味道虽然偏于酸苦,但是其中含有丰富的纤维素、维生素、氨基酸等多种营养成分,同样具有很好的止咳化痰效果,用金桔止咳的时候最好不要去核,如果觉得味道比较酸苦,可以加蜂蜜或冰糖调和。
可以加蜂蜜。
蜂蜜和冰糖味道都是甜甜的,不过成分上却有很大差别。冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,主要成分是蔗糖和蛋白质,而蜂蜜中则含有丰富的葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素以及酶类等180多种营养成分,相较于冰糖,蜂蜜营养更加丰富,即使在烹饪的时候被高温破坏掉一部分营养成分,营养价值还是要高于冰糖。
而且蜂蜜也有润肺的作用,尤其是枇杷蜜,有止咳化痰的作用,枇杷蜜中不止含有维生素、矿物质、酶类等成分,还含有枇杷植物的特殊成分,这些成分可以滋阴养肺,缓解嗓子干痒,因此枇杷蜜是咳嗽痰多的理想选择,搭配金桔止咳效果会更好。
风寒咳嗽。
金桔的药性偏温,适合于咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳,另外对急、慢性支气管炎也有一定的作用。
但如果人体出现了咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等热性咳嗽的症状时,不建议食用金桔冰糖水,可以用雪梨、甘蔗等寒性止咳的食物来代替金桔。
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