侧柏果实的功效与作用 侧柏果实的食用方式和注意事项
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侧柏果实是一种中药材,具有很好的医疗价值和保健作用,但很多人都不太了解它,那么侧柏果实的功效与作用是什么呢?
侧柏果实的性味甘、平,入心、肝、肾经,有养心安神的功效,在临床上常用于治劳欲过度、心血亏损、精神恍惚、夜多怪梦、怔仲惊悸、健忘遗泄等病症。
侧柏果实味甘而补,食用后可以起到补脾胃的作用,并且其中含有大量的脂肪油,可以起到润滑肠道,促进肠道蠕动的作用,所以侧柏果实对缩短排便时间,清除肠道宿便,缓解便秘等症都具有很好的功效。
侧柏果实有养心安神作用,对于血虚发热所引起的心情烦躁郁闷都也够起到缓解作用,且在《妇人良方》中记载,侧柏果实是治血虚有火,月经耗损,渐至不通,赢瘦而生潮热,及室女思虑过度,经闭成痨等症的要药,因此侧柏果实是有凉血止血功效的。
侧柏果实的性味不寒不燥,味甘而补,在中医上属于一种滋补的药物,食用后可以有效提高人体各器官功能,缓解阴虚津亏导致各种不适,所以侧柏果实有补益虚损的功效。
侧柏果实中的油脂多为不饱和脂肪酸组成,比如亚油酸、油酸等,进入人体后可以起到降低血脂、胆固醇含量,软化血管、降低血压,促进微循环等多种作用,对于防止和心血管疾病发生有很好的功效。
1、泡茶:将侧柏果实的外壳和种皮去除,然后捣碎,取15-20克左右放入到保温杯中,倒入开水焖泡15分钟左右即可饮用。
2、煮粥:将侧柏果实拍碎,然后同淘洗好的五谷杂粮一同放入锅中,倒入开水用小火熬熟即可。
3、入菜:将侧柏果实和主要的材料一同放入到锅中烹饪即可,可以使食物的营养功效和风味都更好。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:大便滑泄者、痰多者、过敏者。
不宜同食:菊花、羊蹄、诸石、面曲。
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