冬瓜茶不适宜人群 冬瓜茶真的能减肥吗
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今天家里熬了一些冬瓜茶,想知道有哪些人是不适合喝冬瓜茶的吗?冬瓜茶喝了之后是不是真的能减肥呢?如果想知道的话就一起看下去吧。
冬瓜性寒味甘,适量食用具有较好的清热解毒效果,但像那种本身脾胃比较虚寒的人则不宜食用,不然会导致体内寒气增加,这样就对肠胃造成刺激引得肠胃功能失调,这样很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
有尿频症状的人也是不建议饮用冬瓜茶的,因为冬瓜含有大量的氨基酸,而且钠离子的含量非常低,并且冬瓜茶中含有充足的水分,所以饮用之后能起到较好的利尿作用。如果本身有尿频症状还去饮用冬瓜茶就会导致尿频症状加重,这样会增加肾脏的负担,并且还可能使身体出现缺水的情况。
月经期间的女性也不宜饮用冬瓜茶,因为月经期间女性免疫力比较低,而冬瓜茶性寒,此时过多饮用冬瓜茶会对身体造成刺激,特别是那些有痛经以及宫寒所引起的月经不调症状,饮用冬瓜茶后可能会导致症状加重。
像有浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等慢性胃病的人群也不宜饮用冬瓜茶,否则饮用后会对肠胃粘膜造成刺激,从而容易引发胃痛。
经常饮用能起到一定的减肥效果。
1.冬瓜茶的热量非常低,另外具有很好的清除油脂成分,冬瓜当中的丙醇二酸成分能有效的促进脂肪分解,能抑制体内的糖分转化为脂肪,从而能起到降脂减肥的作用。
2.冬瓜茶利水祛湿效果也非常好,饮用后能促进机体新陈代谢,加速体内多余代谢物的排出,通过健脾利湿使体重下降,非常适合水湿型肥胖人群。
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