盐渍海带的危害 盐渍海带怎么处理才能吃
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海带是一种营养丰富,食用价值很高的食物,特意从市场买了一些回来,但老妈说这种是盐渍海带,吃多了不健康,那么盐渍海带的危害是什么啊?
盐渍海带的危害来自于其中的盐分,因为盐分是通过肾脏代谢出体外的,人体如果摄入过多盐分的话,会加肾脏的代谢负担,引起水钠潴留。
导致机体出现水肿、尿少、肾功能下降等情况,而且随着潴留的液体增多,还很容易引起血压增高等情况,因此盐渍海带需得将盐分清洗干净才能食用。
盐渍海带处于干燥状态,直接清洗的话,是不能将上面的盐分及其他有害物质清洗干净的,所以还带必须泡到24小时以上,使其吸水变软才可以基本处理干净。
盐渍还带在泡好后,虽然能将表面的盐分及有害物质清洗干净,但渗入还带内部的盐分以及细菌微生物,是很难水洗干净的,因此盐渍还带在泡好后,还需用水煮10分钟左右,才能将盐分煮出,细菌杀灭。
不能吃了。
盐渍海带无论是干燥状态还是泡发状态,都具有一定韧性,并不会一捏就烂,所以盐渍海带如果一捏就烂的话,一般说明已经变质了,而变质的食物是不能食用的。
因为食物在变质后,不仅会失去原有的食用价值,还会产生对人体健康有害的物质,会引起人体出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等食物中毒症状,因此盐渍海带一捏就烂的话,一般不能吃。
区别不大。
盐渍海带是以新鲜海带为原料,经烫煮、冷却、盐渍、脱水、切割等工序加工而成,而干海带是以鲜海带直接晒干或加盐处理后晒干的淡干、盐干海带,其目的都是为了方便保存及延长还带的保存时间,在泡发洗净后食用,都可以达到应有的营养价值和功效作用,因此盐渍海带和干海带的区别不大。
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