罗氏虾是高嘌呤食物吗 罗氏虾是寒性食物吗
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罗氏虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,那罗氏虾是高嘌呤食物吗?罗氏虾是寒性食物吗?
罗氏虾的嘌呤比较高。
每100克的罗氏虾含有100毫克以上的嘌呤,食用后会快速升高尿酸水平,长期摄入的话还可能会导致高尿酸血症,加重患痛风的风险,所以建议本身有痛风的患者最好不要吃罗氏虾。
而正常人适量吃一些罗氏虾吸收蛋白质、钙离子等等营养物质,进而可以增加骨骼的强度、促进新陈代谢,还可以增加食欲,但是对虾过敏的人群建议不要吃虾,以免引起过敏症状加重。
不是。
罗氏虾既不是寒性食物,也不属于热性食物,罗氏虾是温补的食物,中医认为,罗氏虾性温、味甘,适量食用可以温补肾阳、温中健脾,对肾气亏虚、脾胃虚弱等症状有很好的改善作用。
并且从营养成分上看,罗氏虾含有丰富的蛋白质和钙,食用后能帮助增强骨骼,为机体代谢提供丰富的能量。
罗氏虾是发物。
发物是指富含营养或者具有刺激性、容易诱发某些疾病的食物,而罗氏虾也是有这个属性的,所以不适合处在感冒或者疾病康复的人食用,而正常人食用也要注意剂量,适量食用并不会引起不适或者副作用。
1、罗氏虾背上的虾线,是虾还没排泄完的废物,建议吃之前去除掉,不然很影响食欲,因为虾线吃起来会有泥腥味。
2、罗氏虾注意不要与部分水果同吃,比如富含鞣酸的水果,因为鞣酸与钙结合后会形成不消化的物质,进而刺激胃肠道引发不适。
3、吃罗氏虾时注意不要饮啤酒,因为啤酒和罗氏虾都含有较多的尿酸,食用会引起尿酸水平升高,加重患痛风风险。
4、对罗氏虾有过敏或者患有过敏性疾病的人,比如过敏性鼻炎、皮炎、哮喘患者,建议慎食。
再次提醒:这3种高嘌呤食物,痛风患者再想吃也要管住嘴
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