荔枝的营养功效与禁忌有哪些 荔枝怎么保存时间长一点
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
夏季是荔枝的果期,今天买了一些新鲜的荔枝回家,那么荔枝的营养功效与禁忌有哪些?荔枝怎么保存时间长一点?
荔枝的营养功效与禁忌有哪些
营养功效:
1、开胃益脾。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,可缓解食欲不振,促进消化,开胃益脾。
2、消肿止痛。荔枝性温,有温中止痛、行气消肿的功效。
3、美容养颜。适量食用荔枝,能促进血液循环,加快新陈代谢,可以淡化色斑,预防或减少皱纹的形成。
4、生津止渴。荔枝味道甘甜,汁水丰富,可以增加唾液分泌,缓解口干舌燥。
禁忌:
1、糖尿病患者不建议食用。荔枝含糖量较高,过量食用容易引发糖尿病患者血糖异常升高。
2、阴虚火旺者不建议过量食用。荔枝吃多了容易上火,阴虚火旺者过量食用会出现口舌生疮和流鼻血的现象,且容易导致目赤、咽喉肿痛。
荔枝怎么保存时间长一点
1、常温下,可在荔枝表面喷洒水分,然后装入塑料袋中且不能完全密封,放置阴凉处,每天喷洒2-3次水,保持荔枝表壳湿润状,可保存3-5天。
2、冷藏保鲜,可将荔枝用报纸包裹,放入密封袋,冷藏保鲜,可保存5-7天。
3、盐水保鲜,将荔枝去枝,每颗荔枝留约1cm枝干,放入盐水中浸泡10分钟,杀菌消毒,然后放入冰箱冷藏,可保存7-10天。
4、药水保鲜,将荔枝放入到2%的次氯酸钠溶液中浸泡2分钟左右,然后捞出控干水分,放置阴凉通风处,可保存7-10天。
荔枝上火吗
上火。
荔枝性温,吃多了容易上火,建议适量食用。过量食用荔枝容易引起牙龈肿痛、口腔疼痛、鼻出血等上火症状。荔枝含糖量较高,过量食用容易引发糖尿病患者血糖异常升高。荔枝吃多了容易上火,阴虚火旺者过量食用会出现口舌生疮和流鼻血的现象,且容易导致目赤、咽喉肿痛。
来例假可以吃荔枝吗
可以,但要适量。
1、荔枝性温,在月经期间是可以适量食用但不能过量,会导致上火。
2、荔枝含糖量较高,适量食用能提供给身体一定的能量,缓解月经期的疲劳感。
3、荔枝富含维生素C,适量食用能增强月经期间的抵抗力和免疫力。
4、荔枝中含有一定量的铁元素,适量食用能促进血红蛋白合成,有益于经期身体供能。
5、荔枝在经期摄入过多,可能会引起月经量过多和经期延长的可能。
6、对于本身就有上火症状的女生,在月经期间不建议食用荔枝,食用的话会加重上火。
荔枝干的功效与作用 荔枝干一天吃几个
荔枝可以放冰箱冷藏吗 荔枝急冻能保存多久
荔枝隔夜能吃吗 新鲜荔枝怎么保存
荔枝可以放多久 荔枝能冷冻保存吗
青荔枝好还是红荔枝好 你真的知道怎么选荔枝吗
荔枝能不能和土豆一起吃 荔枝忌与什么同食
荔枝要冷藏吗 荔枝怎么冷冻保存
荔枝怎么保存不会坏 荔枝可以保存多久
荔枝应该如何保存 买的新鲜荔枝怎么保存
夏天荔枝如何保存 荔枝外壳变黑还能吃吗
吃荔枝要注意什么 夏季吃荔枝4大禁忌
怎么保存荔枝不坏 荔枝怎么保存时间久
荔枝的功效与作用 吃荔枝会引起上火么
荔枝需要放冰箱保存吗 荔枝怎么保存不会坏
番荔枝有什么营养价值 番荔枝孕妇可以吃吗
荔枝怎么保存
孕妇能吃荔枝吗 荔枝的功效与作用
荔枝的功效与作用及禁忌
吃荔枝怎么样不上火 夏季吃荔枝的四大禁忌
荔枝壳有霉点可以吃吗 新鲜荔枝怎么储存
经常吃荔枝对身体有什么好处 吃荔枝的禁忌
夏天荔枝可以放多久 大量荔枝怎么保存不变黑
荔枝发黄还可以吃吗 荔枝怎么保存不变色
吃荔枝要注意什么 吃荔枝的禁忌
荔枝吃多了会得荔枝病吗 过量食用荔枝的后果
新鲜荔枝怎样保存 鲜荔枝可以放冰箱吗
荔枝不放冰箱会坏吗 荔枝冷冻能保存多久
月经期可以吃荔枝吗 吃荔枝有什么禁忌
释迦果和番荔枝一样吗 番荔枝有什么食用禁忌
【荔枝的功效与作用】荔枝的功效与作用有哪些 荔枝有什么功效与作用