韭菜炒白灵菇

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韭菜炒白灵菇的味道鲜香爽滑,还具有温中补肾、杀虫消积的功效,大人小孩都喜欢吃,那么这道菜要怎么做呢?

食材

主要食材:白灵菇1朵。

其他食材:韭菜20克,生抽3小勺,花生油30毫升,葱花、香油、盐适量。

韭菜炒白灵菇

做法步骤

1.将白灵菇洗净,韭菜择洗干净。

2.白灵菇先切片,姜切丝,装盘待用。

3.韭菜切段,切葱花,装盘待用。

4锅中放花生油,开火,油热后放入葱花爆出香味。

5.放入白灵菇和100毫升开水翻炒1分钟。

6.加入生抽和盐翻炒1分钟。

7.放入韭菜翻炒2分钟,出锅前滴入6滴香油即可。

韭菜炒白灵菇 第2张

功效

温中补肾、杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养

韭菜炒白灵菇 第3张

成果图

韭菜炒白灵菇 第4张

精彩图片

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