几口榴莲,赶走痛经
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榴莲是我们日常生活中常见的水果,常常被做成炸榴莲、榴莲汁来享用。榴莲虽然气味“独特”,却是缓解痛经的大把好手。在泰国,榴莲还常常为病人和产后女性做补品,是一种不可多得的健康水果。
榴莲的营养价值极高,有活血驱寒、缓解痛经的功效。痛经的女性经常食用可改善腹部酸痛的感觉,促使体温上升。在吃留恋的时候,可适当喝一些淡盐水,或一些含水分较多的水果,以防止榴莲带来的燥热感。
榴莲壳和猪骨头煮汤是缓解痛经最有效的一种方法,不仅可以缓解女性手部冰凉的症状,促使体温上升,还有开胃的功效,是寒性体质的理想补品。如果你也是寒性体质,不妨也多吃一点榴莲哦!
榴莲性热,吃多了容易上火,榴莲的最好搭档是山竹。山竹被称为水果皇后,它能抑制榴莲“水果之王“的火气,使身体在摄入营养的同时,还能保证身体的健康。
榴莲的好处较多,还有滋阴补肾、乌发、抗衰老的功效。你是不是也试一试呢?
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