秋葵能降血糖吗
本文已影响3.6K人
本文已影响3.6K人
大暑刚过,气温上升了几个度,不论早晚,那是相当的热啊,秋葵作为夏天的代表蔬菜,自然是受到热捧,有些人因为身体原因,吃食物时格外小心,例如糖尿病人就不知道能不能吃秋葵?秋葵能不能降血糖?
秋葵能降血糖。
秋葵粘液中具有果胶和黏液蛋白,糖尿病人食用秋葵能够降低体内胰岛素含量、抑制对胆固醇的吸收,帮助身体排出毒素,秋葵具有降血糖的作用,糖尿病人是可以食用秋葵的。
秋葵降血糖的效果一般。
秋葵不是专业降血糖的药物,吃秋葵虽有降血糖的功效,但秋葵降血糖的效果较慢,不能作为降血糖的专业产品使用,秋葵从实质上来说属于绿色保健食物,能辅助治疗降血糖,常用于日常养生。
素炒秋葵
材料:秋葵、大蒜、油、盐。
做法:先将秋葵清洗后切块,锅烧热,放入食用油,油热后开始放入大蒜爆香,然后将秋葵放入翻炒,待秋葵颜色变青后放入食盐,继续翻炒两分钟后就可以出锅了。
秋葵和其他绿色食物一样,摘下后保鲜期较短,一般当天吃完,放久了就会老,口感较差,所以选购秋葵的时候不要买太多,每次买够吃一顿的量即可。
秋葵长黑点还能吃吗 秋葵怎么保存
黄秋葵炒鸡蛋的功效 黄秋葵和秋葵一样吗
快速降血糖的方法 喝茶会降血糖吗
秋葵的里面要洗干净吗 秋葵没熟能吃吗
秋葵长肉吗 秋葵女人能不能多吃
糖尿病人吃黄瓜能降血糖吗 黄瓜怎么做降血糖
秋葵嘌呤含量高吗 秋葵放了半个月还能吃吗
秋葵上的毛能吃吗 秋葵怎么洗才会干净
秋葵是发物吗 哪些人不能吃秋葵
秋葵为什么要焯水 秋葵发黑了还能吃吗
芹菜能降血糖吗 降血糖吃什么蔬菜
喝蜂蜜可以降血糖吗 5种食物降血糖
秋葵凉拌要煮多久 秋葵没熟能吃吗
龙葵草可以降血糖吗
吃秋葵有什么好处 秋葵好处多!有助护胃壁、减重、稳血糖
吃醋可以降血糖吗 降血糖的有效方法
秋葵表面黑了还能吃吗 秋葵怎么挑选不老
秋葵放冰箱软了能吃吗 新鲜秋葵可以冷冻吗
孕妇吃秋葵降血糖吗
降血糖要先降火 直降血糖的食物大推荐