女性吃山药多的害处 注意:女性过量食用山药恐患子宫肌瘤!
本文已影响2.13K人
本文已影响2.13K人
饮食均衡摄取很重要,过与不及都可能出问题!像山药,虽然营养价值高,但是吃多了也是会出现问题的。
山药有补肝,以及补肾的作用,由于山药属于薯芋科,以淀粉居多,有补充元气之作用;不过,山药里有荷尔蒙雌激素以及类雌激素,会让子宫内膜增生,若是女性荷尔蒙不稳定,又服用添加类雌激素的食物,将会破会体内雌激素,以及黄体素而造成病变,如子宫内膜异位、子宫肌瘤或是乳房纤维肿胀。
由于女性雌激素的关系,大量吃山药容易造成女性产生病变;因此,医师不宜大量吃山药。
然而人在进入更年期后,身体机能开始衰老,女性的雌激素开始下降,容易产生骨质疏松的现象,此时才是补充山药最佳的时候。
但是,山药有收涩作用,食用过多会减少大肠的润滑液,因此排便不顺的人不适合吃山药,否则容易导致便秘的问题。所谓收涩作用指的是用来止血、止汗或是将留出身体外的液体收回来,当肠胃道没有液体滋润就容易产生便秘。
山药和猪肝能一起吃吗 山药属于凉性还是热性
女人吃蒸山药的好处 山药适合早上还是晚上吃
女性子宫肌瘤的日常饮食指南
白山药的功效与作用 白山药的的食用方式和注意事项
山药的功效与作用 山药的注意事项
吃山药有什么好处 山药食用禁忌
吃山药有何好处 山药可以保养肌肤吗
女性防子宫肌瘤注意什么 预防子宫肌瘤的药有哪几种
白山药的功效与作用 白山药的食用方式和注意事项
子宫肌瘤为什么会引起女性不孕 这四点要注意
【女人吃山药有哪些好处】女性吃山药有什么好处 女人吃山药的好处
每天吃铁棍淮山好不好 女性吃山药有什么好处
女子吃减肥药半年体内长出10多个子宫肌瘤
宝宝吃山药会便秘吗 脾胃虚弱的宝宝吃山药要注意了!
三类女性易患子宫肌瘤需警惕
常吃山药好处多 适合山药食疗人群
山药是凉性的还是热性 山药变紫色能吃吗
女性子宫肌瘤不能吃这些食物
蒸山药的功效与作用 蒸山药的食用方式和注意事项
子宫肌瘤不能吃什么 子宫肌瘤患者饮食禁忌!这些食物不要碰就对了