桃胶的功效与作用禁忌 桃胶的营养及食用禁忌
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桃胶又名桃油,桃脂,桃树胶,桃花泪,是一种浅黄色透明固体天然树脂,由桃树树皮中分泌而来,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦,平,无毒,是一款具有良好养生保健的食材及中药。那么桃胶的功效与作用禁忌是怎样的呢?下面一起来看看吧。
桃胶的功效与作用
1.美容养颜
因为桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白,可以抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,同时还可以促进细胞新陈代谢,增加皮肤细腻以及光泽。另外桃胶中含有丰富的蛋白质,可以强化身体,增强体力。
2.止痛镇痛
桃胶重要组成为半乳糖、α - 葡萄糖醛酸等,能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。早晨食用桃胶最佳,由于人体排毒在早晨停止,此时吃桃胶能促使排毒更快。
3.润肠通便
桃胶本身即是补品也是一种药品,不过,这种药品本身并没有任何的副作用存在,如果在平时经常吃的话还可以达到促进人体肠道蠕动的效果,在降低肠胃当中堆积的垃圾方面效果突出,自然也就可以达到想要的润肠和通便的效果。
4.补脑益智
食用桃胶有利于补充我们大脑所需的半乳糖,因此桃胶在养颜美容的同时,还能补脑益智,不仅让人保持美貌,还能提高智力,这估计是很多人都想要拥有的。
5.降血糖
桃胶是树皮分泌的一种树脂,特性是可以溶解在水中,现代医学研究发现,树胶的构成成分里面最多的是半乳糖,升糖指数不高。而且,桃胶也有清理血液,帮助血脂排出体外的作用,特别是在上海常用中草药,这本书籍中记载的一个方子,是用桃胶和玉米须,枸杞根一起煮水喝,可以降低血糖的作用。
桃胶的禁忌
1.孕妇不能吃
因为桃胶在人的身体当中会产生一些对胎儿发育不好的成分,很可能会出现胎儿发育迟缓或者是出现发育畸形等等问题,所以,建议孕妇在给自己选择营养品或者是保健品的时候,不要盲目的选择桃胶来服用,否则就可能会因此而影响到胎儿的正常发育。
2.寒气过重的人不宜吃
桃胶虽然可以美容养颜,但是,并不适合所有人吃,因为桃胶性凉,身上寒气过重的人,不宜吃,吃了会加重体内的寒气,给身体带来更多困扰。寒气过重的人一般会出现四肢沉重、关节疼痛、舌苔厚腻等病症,如果你是这类人群,最好不要吃桃胶。
3.不要过量食用
食用桃胶的时候,一定要注意不要过量食用,因为过量食用桃胶会造成桃胶的累积,容易给消化系统造成负担,影响肠道对于其他营养物质的吸收,还会引起肠道不适的症状。
4.消化不好的人群
消化不良的人不能食用桃胶,特别是患有消化系统疾病的人,因为桃胶中的营养物质在食用后无法被消化时,就会加重营养不良情况。
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