吃阿胶的好处 阿胶的养生保健功效
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
阿胶是一种很常见的滋补品,生活中很多人都喜欢将它作为滋补养生的食物进行食用。那么吃阿胶的好处有哪些呢?下面就为大家介绍。
吃阿胶的好处
1.止血
阿胶味甘质粘,有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症,止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。
2.改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。
3.美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
4.调经安胎
阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。
5.可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
6.强筋健骨
阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病,骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。
7.缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
8.抗癌
阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。
吃阿胶的好处就为大家介绍到这里了,但是要注意的是,并不是人人都适合吃阿胶的,对于高血压患者以及经期女性来说,食用阿胶并没有什么好处。
冬天吃阿胶的好处 千万不能吃阿胶的五类人
阿胶的作用和功效 女人吃阿胶的最佳年龄
男人吃阿胶糕的6大好处 男人吃阿胶糕补肾效果好吗
秋冬吃阿胶的6大功效
阿胶的功效与作用
吃阿胶有什么好处 阿胶搭配什么吃最好
阿胶用什么锅熬制比较好 蒸的阿胶和熬的阿胶哪个好
阿胶的作用和功效 阿胶不适合什么人吃
【东阿阿胶的作用】东阿阿胶有什么功效
女人吃阿胶还是鹿胶好 女人吃阿胶有什么好处
阿胶男人可以吃吗 阿胶男的吃有什么好处
阿胶的做法,阿胶怎么吃,阿胶红糖喝的最佳时间
阿胶真的能补血吗 盘点阿胶的四大功效
三伏天可以吃阿胶糕吗 三伏天吃阿胶糕的好处
阿胶花胶炖鸡的做法与功效 阿胶可以与花胶一起炖鸡吗
阿胶的功效
阿胶糕男人可以吃吗 阿胶糕对男人的功效
阿胶糕饭前还是饭后吃效果最佳 阿胶糕的功效
花胶阿胶可以一起炖吗 花胶炖阿胶有什么功效
阿胶和驴胶的区别 阿胶和驴胶哪个补血好
男性吃阿胶糕的好处 男人吃阿胶壮阳吗
冬天吃阿胶糕的好处和坏处 冬天吃阿胶糕上火吗
阿胶粉和阿胶糕哪个效果好 阿胶过期了还能吃吗
吃阿胶有丰胸的作用吗 纯阿胶好还是阿胶糕好
250g阿胶能做多少阿胶糕 阿胶糕做好了怎么保存
阿胶的作用和功效
男人吃阿胶有什么好处 吃阿胶壮阳吗
吃阿胶糕能祛斑吗 女人吃阿胶糕的八大功效
阿胶的九种养生吃法
阿胶糕的功效与作用