断奶吃什么回奶最快 回奶吃什么最快
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
宝宝到了一定岁数就会断奶了,但是宝宝断奶之后,妈妈们该怎么做才能让自己回奶最快又不出现涨奶呢?其实妈妈们要想快速回奶只需要多吃一些有利于回奶的食物就可以了。下面我们就来看看断奶吃什么回奶最快。
断奶吃什么回奶最快
1.山楂麦芽红糖水
材料:麦芽10克,山楂3克,红糖15克。
做法:
1、先将山楂切片与麦芽分别炒焦。
2、将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。
3、将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。
功效:有回奶的作用,对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间代替水饮用。
2.麦芽粥
材料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克。
做法:
将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。锅至火上,放入药汁、粳米煮粥,至米花黏糊时起锅。
功效:此粥有回乳作用,适用于断奶的妈妈食用。
3.丝瓜鲫鱼汤
材料:活鲫鱼500克,丝瓜200克,黄酒、清水、姜、葱、盐适量。
做法:
1、活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。
2、两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。
3、丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。
功效:有具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。
4.熘炒黄花猪腰
材料:猪腰子500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、盐、糖等适量。
做法:
1、猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。
2、起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。
3、猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。
功效:此汤有补肾回奶作用。
5.山楂麦芽汤
材料:山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡、料袋、红糖各适量。
做法:
山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧。锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。
功效:利水、渗湿、除热、回奶。
看完上文的介绍后,相信大家对断奶吃什么回奶最快已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
月子里回奶了如何追奶 吃什么导致回奶
什么时候断奶最好
香椿炒鸡蛋回奶吗 吃什么有回奶作用
催奶吃什么最快下奶 催奶食谱及做法
断奶吃什么回奶最快
喝什么汤下奶最快最多
吃什么最下奶最旺奶 吃什么下奶最旺奶
莲藕下奶还是回奶的 莲藕怎么吃下奶快又多
鸽子汤回奶吗 吃什么可以回奶
奶水不足吃什么下奶快 奶水不足调理食谱
喝什么汤下奶最快最多 喝这五款汤下奶快
产妇吃什么下奶快又多 吃什么食物下奶快又多
酸奶怎么喝减肥最快
吃什么蔬菜下奶最快最多
【断奶吃什么回奶最快】断奶吃什么回奶最快捷 吃什么可以回奶最快
生气回奶了怎么追奶最有效 生气导致的回奶怎么追奶
如何用通草下奶 吃啥下奶最快
吃什么可以回奶 回奶吃什么好
奶变成绿色是不是就快回奶了
吃什么可以回奶
鱼头豆腐汤催奶吗 催奶吃什么最快下奶
回奶要涨几天才会变软 回奶吃什么最有效
回奶了怎么追奶最有效
哺乳期芹菜回奶吗 吃什么回奶
鸽子汤下奶吗 奶水不足吃什么最快
怎么断奶最快又不痛苦 教你断奶小窍门
坐月子吃什么奶水多 产妇吃什么下奶快
下奶喝什么汤最好 产后什么汤下奶最快
回奶了怎么追奶最有效 回奶了怎么办
哺乳期吃葡萄回奶吗 哺乳期吃什么会回奶