高血压饮食禁忌 高血压食疗菜谱
本文已影响5.85K人
本文已影响5.85K人
如今也越来越年轻化,高血压是中老年人常见的慢性疾病,对于高血压患者来说,如果平时保养不好,很容易给自己的身体带来生命危险,所以今天给大家介绍几种高血压患者打死都不能吃的美食。
韭菜也具有发散性,有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质,燥热、阳火过盛,多吃韭菜不但不利于血压控制,反而会加重病情。
猪肝味甘、苦,性温,归肝经;具有补肝养血,明目之功,故有''营养库''之美称。猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。但是猪肝中胆固醇含量很高,患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝。
鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
最后的重中之重,不能吸烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。
芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
绿豆、海带各100克,大米适量,将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
引起高血压原因有哪些 高血压忌吃哪些食物
高血压的饮食禁忌及注意事项
高血压吃什么食物可以降 吃掉高血压的四种美食
妊娠高血压怎么办 控制血压?从饮食和运动着手!
高血压饮食应该注意忌口这道菜
高血压吃什么好 推荐8个降血压的食疗
高血压食物禁忌 降压有益的食物
高血压吃什么食物可以降压 高血压必吃的八种食物
高血压患者吃什么好?有哪些饮食禁忌?
高血压怎么控制 高血压患者该如何管理自己的血压
高血压四季怎么 四季饮食如何调养高血压
高血压有哪些饮食禁忌?怎么治疗效果好?
高血压的治疗与饮食 治疗高血压的偏方大全
高血压饮食禁忌有哪些 这9个万万不可犯
高血压患者饮食禁忌
怎么测量血压才最准确 高血压饮食注意事项
高血压患者饮食方面有何禁忌
四种高血压患者的饮食食谱
高血压饮食禁忌
血压高吃什么食物最好 血压高的临床表现