男人补肾吃什么食物效果好 这些食物补肾更佳
本文已影响3.31K人
本文已影响3.31K人
在男人眼中,肾的好坏决定了一个男人的生活品质,因此,补肾壮阳的方法是历代男性都在关注的,那么男人吃什么壮阳补肾简单实用呢?有哪些食物可以帮助男性朋友补肾壮阳的呢?一起来看一下吧。
性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
取黑豆50克、狗肉300克,将黑豆与狗肉洗净后同放锅内,加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量,烧开后改为文火煮烂,加盐少许,即可食用。
取冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只,鸡去毛及内脏,洗净切块,加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖,食肉饮汤。
取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每日1次,连服半月。
禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。
男人吃什么水果补肾又补精 饮食补肾的方法
补肾吃什么食物比较好 4款食疗滋阴补肾
男人补肾吃什么食物效果好
男人补肾不妨常吃这些食物
男人补肾得常吃这些食物了
女人吃什么补肾?这4种食物补肾效果佳
女人补肾吃什么好 女人肾虚多吃5种黑色补肾的食物
补肾的食物 肾不好人就老,6种食物能补肾,一定不要错过
女人补肾吃什么食物好 八种食物见效快
女人补肾的食物有哪些 9种食物能补肾
男人肾虚吃哪些食物能补肾
补肾怎么办 这些补肾食物得多吃
补肾可以用天麻人参吗 这些食疗补肾效果好
男人冬季补肾效果好 这三种食物起主导作用
男人补肾吃什么食物效果好 黑五类你都吃了吗
吃什么补肾养肾 补肾的食物有哪些
男人补肾吃什么食物最好 肾虚会腰疼吗
补肾的食物 冬季吃这些补肾还抗寒
吃什么补肾效果最好 常吃这几种食物让你肾气十足
女性肾不好吃什么食物 这些补肾食物一定要吃